孕妇食谱之萝卜生菜汤的做法

热门文章排行榜 >>2011-12-14 11:12来源:99健康网
导语

孕妇吃什么好?孕妇孕期吃萝卜生菜汤。

  食谱原料:

  主料:萝卜200克,生菜(团叶)100克,洋葱(白皮)50克

  调料:盐3克,味精2克,香油5克

  工艺做法:煮。

  配菜专区:孕妇食谱;热菜;汤的做法。

  菜谱属地:粤菜。

  制作方法:

  1. 萝卜洗净去皮切成丝,煮熟捞出;

  2. 大蒜切去根,剥掉老皮洗净;

  3. 生菜洗净切丝,分别放入沸水锅略氽捞出,沥干水分后盛在汤盆里;

  4. 上席时加进沸滚的清汤,再加入精盐、味精,淋入香油调味即可。

  健康提示:

  萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。

(责任编辑:小白)

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