孕期是一个特殊时期,孕期注意事项有很多,尤其是孕期饮食,以下就是孕妇必知的孕期饮食禁忌。
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孕产妇必知的孕期饮食十六禁忌
味精
味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品,故孕妇要少吃。
桂圆和荔枝
性温热易致胎热。
石榴
贫血者要少吃。
腌制酸菜
含有亚硝胺,可导致胎儿畸变。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。