芝麻黑豆浆具有乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳的功效。下面99健康网小编就为你介绍十款美味瘦身又美容的豆浆。
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一、枸杞豆浆
用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法:
1、将黄豆浸泡6-16小时,备用;
2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。