揭秘土豆的五种神奇功效(5)

热门文章排行榜 >>2011-05-10 13:34来源:99健康网
导语

土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,经常吃土豆的人身体可以更健康,也可以减缓衰老的速度。下面99育儿网小编就为你揭秘土豆的五种神奇功效。

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  5. 土豆调整虚弱的体质

  土豆还具有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病,还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素,肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆,能够补充体内缺乏的钾。高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质,同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友,坚持吃一段时间土豆,一定能收到令你满意的效果。

(责任编辑:雨轩)

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