孕妇可能出现的疼痛与应对
导语
怀孕后孕妇有些地方总是会出现莫名的疼痛感，孕妈们也会觉得很担心，会不会是胎儿发育不正常呀？对宝宝出生有没有什么影响呀？…其实很多疼痛都是怀孕的正常现象，而且是有办法应对的。
怀孕带来的疼痛往往会给孕妇带来烦躁不安的心情，从而影响到宝宝的健康发育。这些疼痛不可避免但是可缓解。我们来一一分析并找到应对之法吧！
一、腰痛
腰痛在孕妇中比较常见。孕妇会经常感觉腰很重、腰酸、疼痛等，即便是躺着也不会减少疼痛感。我们应该怎么来应对呢？方法一，孕妇可以跪在床上，用手垫着头部趴在枕头上，使胎儿不挤压着腰部的神经，这样能减轻不少痛楚。方法二，可以在睡觉的时候，放一个小型的糖果枕在腰下枕着，这样也会好很多。方法三，平时加强锻炼，促进血液循环，多吃钙片，这样从改善体质来缓解疼痛感。
二、腿肚子疼
很多怀孕的妈妈们都会有腿肚子疼的现象出现，就是孕妇会在夜间抽筋的问题。应对这种疼痛的方法很容易做到，孕妇可以在临睡前用温水泡脚，让脚处在一个暖和的状态，还可以按摩小腿，这样腿肚子的疼痛能在一定程度上得到缓和。如果是冬天则可以穿长筒的厚袜子保持小腿的暖和。小腿疼也有可能是缺钙导致的，可以补充含有维生素D的钙剂，同时注意多晒太阳。
三、耻骨疼
耻骨疼是孕期程度最深的一种疼痛，是孕妇最不能忍受的。尤其到了孕中晚期，孕妇经常能感受到耻骨处有拉扯的感觉，特别是在活动的时候疼痛会加剧，有时就连睡觉是翻身也会疼痛。这个时候孕妇最好的应对之法就是少活动多休息，同时用热水袋在耻骨部热敷也可缓解疼痛。
四、外阴部疼痛
外阴部疼痛会伴随着肿胀、局部皮肤发红等现象。这种疼痛发生时孕妇要避免长时间站立，不要用温度过高的热水冲凉。
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