孕妇为什么总爱放臭屁

热门文章排行榜 >>2014-08-14 08:42来源：99健康网

导语

放屁其实是一种健康的举动，只是人平均每天放屁是有规律的，怀孕后，孕妇为什么总爱放臭屁？孕妇老爱放屁怎么办？下面小编就来一一为大家解答。

　　肚子咕噜咕噜蠕动，一会就想要放屁，真是太尴尬了。可是对于孕妇来说，爱放屁其实是一种正常的现象，不过一味不管它似乎也不好，放屁多数意味着消化的问题，比如胃胀气、吃了不消化的东西等等，那么，怀孕爱放屁怎么办呢？

　　孕妇为什么总爱放臭屁？

　　怀孕后，由于体内的一些变化，常使孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状。这是因为孕妇体内的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，加上逐渐增大的子宫压迫胃肠，妨碍了消化活动，所以孕妇老放屁。

　　怀孕爱放屁怎么办？

　　孕妇经常放屁多属消化不良，一般不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，都可使其得到不同程度的改善。

　　一、孕期合理饮食建议

　　1.孕妇消化不良应该以清淡、容易消化为主；

　　2.避免某些会引起呕吐的气味，如炒菜味、油腻味、油烟味等；

　　3.少吃多餐，每次进餐不必吃多，想吃的时候就吃；

　　4.变换食物口味及烹调方法，多做调剂；

　　5.怀孕期间多吃蔬菜水果，既可开胃，又可以预防便秘、大便不通、胃肠道不畅、会影响胃口；

　　6.如果三餐吃不够，可准备牛奶面包、饼干、豆浆、酸奶等。

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