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孕期安全自驾 准妈需要注意哪些

2015-02-02 08:30来源:99健康网

导语
怀孕期的准妈妈需要高度呵护,但因为工作和生活中的种种原因,准妈妈们驾车乘车往往在所难免。那么,孕期安全自驾, 准妈需要注意的事项有哪些?

孕期开车注意事项 孕期开车 孕期需要注意什么

  1,放慢车速。有时候准妈妈们需要自己开车,那么这个时候为了胎儿以及孕妈自身的安全,在符合道路限速标准下尽量要将车速放慢,因为这样不仅可以避免急刹车时候造成紧张的情绪,同时要是万一发生碰撞的话,那么也可以起到减少撞击力的作用。

  2,车程不要长。对于我们一般人来说,开车的时间过久的话,就很容易会出现疲劳,而且现在也有很多的车祸事故都是因为疲劳驾驶而导致的。因此孕妈妈更是要避免疲劳驾驶,最好是以1个小时为限,这样才能避免准妈妈以为疲劳,精神不济,反应慢,不能专心开车而发生危险。

  3,不要当“马路杀手”。何为“马路杀手”呢?“马路杀手”是指没有掌握好驾驶技能就开车上路危害到他人健康的各色人等。对于孕妈妈们来说,车技不熟或者是路况不熟就盲目开车上路的话,那么不仅可能会给他人以及自己带来危险,而且就算没意外的话,那么也会使得紧张情绪或者是慌乱的心情影响到胎宝宝。

  4,不要开新车。车上用的皮革和塑胶,在使用的头三个月内都会有刺鼻的化学味道,而这些化学味道中就掺杂着一些有毒物质,是怀孕女性最忌讳的。因此小编建议准妈妈们,为了胎宝宝的健康,最好是等到新车内气味完全消散之后再开。

  5,开车姿势要正确。开车姿势也是准妈妈们要非常重视的。开车时两只手腕要放置于方向盘3嗲中,9点钟的位置,然后两只手臂呈自然下垂。背部要紧靠椅背,腰部垫靠垫支撑,腘窝处放小垫子垫高,是指高于臀部位置即可。

  6,养成系安全带的习惯。孕妈妈最好是要将系安全带培养成一种习惯,做到位置上即顺手完成,不要在车启动之后或者是中途中再来系安全带。而且也要注意安全带的松紧度,一般要以舒适为宜,位置调整到胸部,切记勿压迫到肚子。

  最后,小编要提醒孕妈妈们的是,无论如何,孕期开车最好偶尔为之。到了孕晚期,肚子达到顶住安全盘的时候,就不要再开了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:江慧)

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注意
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    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

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Q我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

林煌主任医师

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首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。...[详细]

Q26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

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青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。...[详细]

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