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怀了宝宝要做好哪些心理准备

2014-02-08 13:44来源:99健康网

导语
每个夫妻对孩子的到来总有不一样的感受。有些夫妻不想太早怀孕却又意外怀孕,有些则是盼了好久才盼到宝宝的到来。不管是什么样的情况,对于怀上宝宝,每个准父母都要做好心理准备。

  可以说夫妻之间的二人世界会因为宝宝的到来而得到改变,很多人虽然渴望着为人父母,可是却没有做好一定的心理准备。因为,悠然自得的二人世界因为有了孩子而会变得忙碌起来,生活上的各种消费也随之紧张起来。所以不管是意外怀孕的还是计划中的,面对孩子的到来都要做好足够的准备,物质的准备或者是心理上的准备。有些家庭可能物质的准备对他们来说是一桩小事,但是心理上的准备却是需要夫妻双方共同努力。

  一是准妈妈需要做的准备。

  身为准妈妈,需要知道的是,怀孕了就意味着一个女人结束了自由,面对的是责任。可以说,一个女人真正的人生分水岭就是为人母。孕育一个孩子是每个女人的责任和义务,以前可以到处玩,到处疯,现在就应该静下心来,想想如何孕育这个小生命,想想以后该如何生活等一堆问题。养育一个孩子并不是件容易的事,所以,如果怀上了,就要担起那份责任。

  还有需要做的一个心理准备是身材走样。每个怀上宝宝的孕妈妈多多少少都会变得臃肿,以前S型的身材都会失去,也许还会变得丑,所以孕妈妈要做好心理准备,以一颗平常心面对自己的身材。

  还有就是一些活动也会受到限制。不能参加一些比较激烈运动的活动,还有吃东西也有很多禁忌,所以聚餐也是最好不要的,怀孕后的注意事项很多,有时候会显得很麻烦,所以孕妈妈要做好静心养胎的准备,少出席一些活动。

  虽然一个女人孕育一个宝宝需要牺牲很多自由,但是很多女人还是会为了宝宝的健康,牺牲自己,只要做好了心理准备,孕后生活还是很美好的。

  二是准爸爸需要做的准备。

  首先是面对怀孕脾气比较不好的妻子要格外的照顾谅解。很多女人怀孕后由于体内激素的变化紊乱,造成脾气暴躁,对此,作为丈夫,应该要更体贴的照顾妻子,毕竟是为了孩子妻子才这样的,所以丈夫应该想办法让妻子放松心情,开心健康的度过怀胎十月

  还有就是要做好一笔采购消费,主要是孕妈妈需要的孕妇用品还有饮食营养的补充,最后是宝宝用品的准备。为了将来可爱的宝宝,相信这一切都是值得的。

  (99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:实习王玉玲)

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宝宝
心理准备
  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

  • 恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

    过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。

  • 恒负压丰胸技术安全吗?

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  • 我才30岁,感觉最近我胸部下垂比较严重,怎么样才能够改善呢??

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  • 哺乳期后胸部出现了严重下垂,不是很美观,胸下垂怎么解决??

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  • 我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

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Q我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

林煌主任医师

A

首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。...[详细]

Q26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

林煌主任医师

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青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。...[详细]

Q胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

林煌主任医师

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Q恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

林煌主任医师

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