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  要点提示:到3岁时,宝宝脑重已接近成人脑重的范围,以后发育速度就变慢了。宝宝现在已经能单独一个人睡觉了,并且习惯了睡觉、上厕所、刷牙等作息时间,已经基本能够自理了,这时候宝宝可以上幼儿园啦。

  3岁宝宝发育指标

  男童:身高86.3-109.4cm;体重10.61-20.64kg;头围45.7-53.5cm。

  女童:身高85.4-108.1cm;体重10.23-20.10kg;头围44.8-52.6cm。

  注:以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

  3岁宝宝能力发展

  1、基本掌握母语口语对话。3岁的幼儿,基本上掌握了母语口语的表达。

  2、情景性语言。只有结合此时此刻的情景,并辅以手势、表情,才能够表达出比较完整的意思,才可能让成人理解幼儿的思想。

  3、宝宝会走、跑、跳、站、蹲、坐、摸、爬、滚、登高、跳下、越过障碍物。

  4、宝宝已经会拍球、抓球和滚球,能接住2米远抛来的球。

  5、需要多集中点儿注意力才能踮着脚尖站或单脚站一秒钟以上。

  3岁宝宝发育特征

  1.语言发育:3岁以后开始逐渐向连续性语言发展,能离开具体情景表述一些意思了。3岁幼儿开始沉浸在自言自语的语言快乐中,这是宝宝语言发展的一个阶段。3岁以后,宝宝的思考就渐渐不直接说出来了,宝宝会静静地思考,并作出某作决定和行动。

  2.身体技能:锤子、剪刀都要用一用,拖把、扫帚都要试一试,破坏东西一流高手,不会修理却有修理整个地球的愿望。捏橡皮泥、折小飞机、拼七巧板、玩电动玩具……一切都不在话下。宝宝的空间感提高很快,能成功地把水和米从一个杯中倒入另一个杯中,而且很少撒出来。可以用积木搭成复杂的结构。会给娃娃穿脱衣服,喜欢玩过家家的游戏。

  3.运动技能:走、跑、跳、站、蹲、坐、摸、爬、滚、登高、跳下、越过障碍物,3岁幼儿的运动能力应有尽有。宝宝应该已经会拍球、抓球和滚球,能接住2米远抛来的球。经常玩秋千、翘翘板和滑梯能提高孩子对自己身体的信心。让宝宝玩跳房子游戏,亲子单脚蹦:牵着宝宝的手让他单脚换着跳,可练习跳跃能力。

  4.认知能力:会说10个左右的英语单词。背儿歌,唐诗、广告词及简单故事。能数到几十甚至100,会做数字汉字的配对。能认识4-6种几何图形,切分圆形1/2或1/4。拼上4-8块的拼图。从图中找出缺漏部分。从地图中找出自己居住的城市。能画一些简单的图形。有的宝宝可完整地画出人的身体结构,虽然比例不协调,但是基本位置已经找准了。宝宝记忆力很好,会引述过去发生的事。

  5.情感发育:父母和看护人性格怎样,人品怎样,怎样对待宝宝,都深深地在宝宝人格发展的道路上留下印记,甚至影响宝宝一生的发展轨迹。如果父母总是向宝宝发脾气,宝宝就会把发脾气”看成是一种敌视,宝宝相应地会养成用敌视”的眼光看待世界的习惯。如果父母总是否定宝宝,批评话语不断,宝宝就会对自己产生怀疑,缺乏自信。

  6.社交技能:宝宝个性与家庭的影响很大,如果你怕孩子吃亏,过分保护,就会使孩子胆小怕事,遇事畏缩躲避。如果允许孩子在家当小皇帝,他就会在外面很霸道,欺负别人,不善于与人共处。到入幼儿园时这种个性就更突出。三岁时应及时引导和纠正,培养孩子开朗活泼,善于与人相处的良好性格。

  3岁宝宝营养饮食

  3岁宝宝正是长身体的时候,为了维持宝宝的正常生理功能和满足生长发育的需要,每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素,例如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。

  这个年龄的宝宝有可能患上便秘,这有可能是因为宝宝吃了太多的奶制品,而水果、蔬菜和水的摄入相对不足。如果学龄前的儿童排便的时候感觉疼痛,大便干结或有一到两天的时间没有排便,立刻改变他的饮食结构。

  一些宝宝习惯边吃边玩,还有的喜欢边吃边看电视。这些不良进餐习惯都易造成宝宝吃饭分心,影响食欲。建议:吃饭时收起所有玩具,关掉电视,让宝宝的注意力集中在吃饭上。在宝宝吃得很好的时候,及时鼓励他。吃饭中间孩子下地跑一圈再回到餐桌,只要他马上回来,是允许的,但千万不要追在孩子后面喂饭。

  宝宝运动量大增,你要特别注意宝宝肉类蛋白质的补充,鸡肉、鱼肉、鸡蛋的营养价值很高,营养丰富,当然,正餐还要多食谷类食物,除了米饭、面条外,可以给宝宝吃带馅的包子和饺子、云吞等,宝宝在补充能量的同时,也可以享受多样的食物。另外,依然要避免给宝宝食用油炸的食物和刺激性的食物,以免影响宝宝的正常发育和消化系统。

  3岁宝宝护理要点

  1、宝宝鞋子

  不要大一码。鞋子过大,不仅会影响宝宝的正常活动,而且会妨碍宝宝走路的正确姿势,形成不正常腿形。

  2、宝宝吃饭

  集中注意力吃饭。一些宝宝习惯边吃边玩,还有的喜欢边吃边看电视。这些不良进餐习惯都易造成宝宝吃饭分心,影响食欲。

  3、宝宝睡眠

  3岁大的宝宝通常每天需要睡12小时,其中晚上要睡10~11小时,白天睡1~2小时。3岁幼儿日间小睡的差异比起2岁的幼儿要大很多。

  4、宝宝口腔

  3岁时乳牙已经全部长齐了,这个时候宝宝的口腔中有20颗乳牙,从龋齿的发病来讲,上前牙是比较多发的,到了3岁就开始出现后牙的龋齿了,所以这个过程中家长除了刚才说到一个是口腔刷牙习惯的养成,另外,要鼓励宝宝自己刷牙。

  5、防范宝宝假性近视

  妈咪要注意了,不要过早地给宝宝戴上近视眼镜,他可能仅仅是假性近视。作为家长的你要多关注宝宝的视力情况,做好预防工作。多让宝宝休息,保证他充足的睡眠时间。多带他去室外做做有氧运动,这样可以提高宝宝的身体素质和抗疲劳能力,保持健康的视网膜视力,当然也别忘了,纠正宝宝的不良用眼习惯也很重要,允许宝宝看电视时,宝宝的眼睛要与电视机保持一定的距离,同时要注意限制时间。

  6、正确对待宝宝的攻击行为

  这个时候的宝宝会出现攻击行为,他会动手打比他小的孩子,甚至也会打比他大的孩子,同龄的孩子之间冲突相对小一些。面对宝宝的攻击行为,妈咪要正确地教育宝宝,首先,不管是什么事情,妈咪都要告诉宝宝攻击行为是一种错误的行为。其次,要跟宝宝说明道理,也许是对方的错才导致宝宝打人,但是宝宝要学会谦让,同时也要教育另一个宝宝,两个人一起玩时,要开心和睦,不可随便起争执。妈咪在处理宝宝间的争执时,尽量要公正合理,不要偏袒任何一方。

  7、宝宝发烧的护理

  宝宝体温调节中枢发育还不是很完善,生病时容易发烧,热度在38.5以下时尽量不用退烧药,如果出现高热惊厥,要及时就医,以免造成宝宝大脑损伤。

  8、给宝宝选书的要点

  尽量选用色彩鲜艳,画面简单,故事情节贴近宝宝生活的绘本最适合宝宝阅读。另外,宝宝的性别不同,喜欢的图书也会有所不同哦。

  3岁宝宝体检项目

  3岁的宝宝可能会有多动症,还经常会尿床。另外,这个年龄段的宝宝容易感染流行病,要注意随时给宝宝增减衣服。按时带宝宝到医院做体检,观察宝宝发育是否正常,如发现宝宝身体存在疾病隐患,需及早进行治疗。

  第十次体检

  检查时间:宝宝3岁。

  体检项目:称体重、量身高、量头围、验视力、口腔检查。

  温馨提示:宝宝乳牙20颗已出齐,要注意龋齿和牙龈发炎。

  3岁宝宝疫苗接种

  3岁需要给宝宝接种的疫苗有:流脑疫苗(第三剂)。

  流脑疫苗:按照最新扩大免疫程序规定,流脑疫苗接种4剂,第3、4剂次为加强免疫,用A+C群流脑疫苗,3岁时接种第3剂。A+C群流脑疫苗接种后,可使机体产生体液免疫应答,用于预防A群及C群脑膜炎球菌引起的流行性脑脊髓膜炎。A+C群流脑疫苗一般用于2周岁以后的儿童或成人,2岁以下儿童接种流脑疫苗不得使用A+C群流脑疫苗。规格为每安瓿小瓶100μg(1人用剂量),含A群及C群多糖各50μg。

  3岁宝宝早教课堂

  亲子游戏:

  1、广播电台:这个游戏着重培养孩子口齿清楚、态度大方,有表情说故事和念诗歌。

  游戏方法:家庭每个成员作为一个广播电台,如:奶奶广播电台、爸爸广播电台,孩子电台以他自己的名字命名。一位家长打电话,当拨到豆豆电台时,豆豆电台就播放歌曲、相声、讲新闻等节目。这样每天练习,可促使孩子语言表达能力得到提高。

  2、传电报:这个游戏着重培养孩子的记忆力和语言表达能力。

  游戏方法:成人在孩子耳边讲一些有趣的电报内容,如小猴在电灯泡里跳迪斯科;小老鼠打败了大老虎等。孩子听后传给第三个人,第三个人讲出电报内容,发电报人进行验证。如无第三个人 ,则要求孩子在成人耳边再复述一遍。

  3、倾听大自然的声音:培养宝宝的观察力、听力

  游戏方法:准备1张够你和宝宝两个人躺在上面的毯子。走出去到小区的广场、当地的公园,或有机会的话,到乡下去一趟。和宝宝一起躺在毯子上,闭上眼睛仔细听。让宝宝告诉你,他听到了什么?留心听听远近的声音。如果宝宝听够了,不妨趁此机会,让他看看天上的云朵,他能从中看到什么形状吗?

  儿歌推荐:

  1、节约用水系列:《节约用水儿歌》、《请君节约用水》、《节约每滴水》、《节约用水》

  2、形象力系列:《好哇好》、《老和尚背着鼓来了》、《我们想》、《哈哈镜》、《星星宝宝要睡觉》、《笨孩子》

  绘本推荐:

  1、《巴巴爸爸》:只有想不到,没有做不到——在巴巴爸爸家里可以做一切疯狂的事。

  2、《不一样的卡梅拉》:因其丰富生动、幽默诙谐的故事情节和活泼可爱、机智勇敢的小鸡形象而深受广大小读者喜爱和众多家长的肯定。

  3、《好友记》:以一只小鸭和小鹅的友情,为孩子们讲述了友情的可贵,让我们一起好好感受吧!

  4、《卡米的故事》:只是一些生活中的成长故事,无非就是不喜欢洗澡,害怕打针,也不想睡觉,还尿尿在裤子上了……而这些小故事,就是孩子的成长生活。

  爸爸学堂:

  父亲习惯容易影响儿女。以前,都说孩子在行为习惯上受母亲的影响比较大,事实上,正所谓“有其父必有其子”,如果仔细观察就会发现,由于父亲在家中往往以“权威”或“监督者”的形象出现,大到生活习惯和爱好,小到一笑一颦甚至某个细微的表情,父亲对孩子的影响更大。专家认为,父亲的生活习惯不仅关系到自己的健康,还会对子女产生潜移默化的影响,许多父子、父女不仅长相性情相像,他们的行为模式甚至由此引发的疾病也可能如出一辙。因此,父亲的好习惯会让孩子终身受益,反之亦然。

(责任编辑:廖露)

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