新手妈妈们 该如何科学哺乳

2017-03-06 10:08来源:99健康网

本文导读:生完宝宝后,不少妈妈对哺乳缺乏经验,常常面对软软的婴儿不知所措。那么,新手妈妈们,该如何科学哺乳呢?下面就跟着小编一起来看看把!

  艰辛的分娩终于结束了。看见宝宝粉嫩的小脸,新手妈妈小杜觉得无比轻松和幸福。接下来,终于要实施计划中的母乳喂养了。可小杜却发现,宝宝含着乳头时自己感觉钻心的疼,期待中的乳汁也并没有奔涌而出,而且这种情况竟一连持续了好几天。

科学哺乳 科学的哺乳时间 如何科学哺乳

  从宝宝呱呱坠地开始,新妈妈们就要开始承担哺育、照顾宝宝的责任,但是宝妈们,你们准备好了吗?如何才能科学、正确地进行母乳喂养呢?很多人可能认为孩子饿了就喂,这还需要什么准备!其实,这是不恰当的,科学哺乳应该注意以下问题。

  哺乳前乳房准备

  怀孕后乳腺不断发育增大,应穿尺寸稍大的胸罩,以使乳房不受压迫。每日锻炼乳头10-20次,用拇指及食指轻轻捏住乳头作环形转动;为防止哺乳期发生乳头皲裂,于怀孕7个月始,每日用温热毛巾轻擦乳头,增加皮肤韧性。乳头有痂垢不易洗掉时,避免用手抠或用力揉搓,可用消毒油脂涂于痂垢处,浸软后再洗掉。

  产后半小时让宝宝进行早吸吮

  1、促进乳汁早期分泌

  正常分娩的新生儿,可在产后半小时开始吸吮母乳,有条件的也可在新生儿断脐后,在医务人员协助下开始吸吮,皮肤接触不少于半小时。早开奶有利于乳汁提早分泌,使婴儿获得较多宝贵的初乳,初乳量虽少,但营养价值高,含有抗体和白细胞等抗病物质,是给婴儿的第一次免疫。

  实行按需哺乳,母婴同室。各种治疗操作时母婴分离不得超过一小时,开奶前不要喂糖水,按婴儿自身需求规律哺乳,不要定时,随饿随吃,哺乳次数越多,吸吮时间越长,乳量分泌也就多。

  2、增加乳母营养

  要重视产妇营养摄入,除补充及修复分娩及创伤的消耗外,还需为哺乳提供必需的来源。产妇需吃高热量、高蛋白、高维生素、富含矿物质及纤维素的食物。为适应泌乳的需要,产妇应少食多餐,多吃汤汁类食物,限制生、冷、辛、辣刺激性食品及酒类。因药物可通过乳汁吸吮进入宝宝体内,所以还要注意产妇不可随意用药。

  每次哺乳将乳房吸空

  挤出多余乳汁

  哺乳前,先让产妇洗净双手,用清洁湿毛巾擦乳头。婴儿贴近母体,将乳头及大部分乳晕送至婴儿口内,勿使乳房堵住婴儿鼻孔防碍呼吸。哺乳的姿势要舒适放松,可采取坐位或侧卧位,以免乳母疲劳。

  每次喂奶,两侧乳房均要吸吮足够时间,以乳房吸空为准。乳房肿胀要勤哺乳,将过多的乳汁挤入杯中储存于冰箱。若乳房有疼痛的肿块,要想办法排出推积的乳汁,让小儿勤吸吮发生肿块的乳房,或用双手按摩的方法,轻轻地将肿块向乳头方向挤,使乳管通畅,若红肿不消,应及时就医给予对症治疗。

  母乳喂养避免三误区

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  误区1 :怕肥胖

  现代女性在生育后,大都急切希望能恢复昔日苗条的身材,有不少新妈咪甚至因此在生育后拒绝给宝宝哺乳,理由是怕出现乳房下垂、身材走样等的问题。广州市妇婴医院妇产科何平主任表示,造成身材走样并非母乳喂养所造成,恰恰相反,母乳喂养有促进母亲形体恢复的作用。

  产妇大量补充营养才是造成身材走形的主因,正所谓“一个人吃两个人分量”,若能坚持母乳喂养,方可把多余的营养提供给宝宝,保持供需平衡。而且宝宝的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌,促进母亲子宫的收缩,能使产后子宫早日恢复,有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪。

  误区2 :怕劳累

  剖腹顺利诞下女儿,罗太太总算松了一口气。痛楚、疲倦随之而来,加上担心哺乳的动作会再次弄伤伤口,不少产妇不愿意立刻给宝宝喂奶:“休息一下,等体力恢复了再喂。”宝宝哭喊着,罗太太的家人担心会吵醒才刚睡着的罗太太,“细心”地把宝宝推出房间外面。第三天,罗太太准备喂奶,可是无论再怎么努力,都没有奶。赶紧进补喝汤,仍不见奏效。看着别人喂孩子不费吹灰之力,罗太太急得抱着女儿哭了起来。

  出生头一两天的喂养很重要。新生儿在出生后20-30分钟之间,吸吮反射最为强烈,在出生后的第一个小时。有不少新妈妈奶水不足其中一个原因是对乳房的刺激不足。生产后头一两天,宝宝的吮吸对乳房的刺激,除了能让宝宝适应乳头吮吸的感觉,养成良好的吮吸习惯,也能刺激母乳的分泌,保证哺乳期乳汁的足量供应。小编支招,无论是顺产或剖腹产,产妇只要掌握正确的抱婴、哺乳姿势,是不用担心扯动伤口的。

  误区3 :怕疼痛

  有的妈咪是因为喂奶时乳房和乳头疼痛,因此不想喂养了。

  出现乳房疼痛、乳头皲裂其实是因为喂养方法不当所致。

(责任编辑:江慧)

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