幼儿期宝宝的饮食可以这么安排
导语
幼儿期一般是指1岁后到学龄前阶段。这阶段，儿童主要生理特点是生长发育，但生长发育的速度已不像婴儿期那样迅猛。为此，要合理安排幼儿的膳食，需注意以下几个问题：
培养良好的膳食习惯：如饭前要洗手，吃饭不看电视、不说话、不挑食等。
种类要多样化：要富有营养和易于消化，不宜粗硬或油炸，可由原来的肉末、蛋羹、菜泥等形式改为肉丁、肉丝、菜丝等形式。
注意香、色、味：香、色、味俱全，能够促进儿童食欲。
注意饮食卫生：食品需清洁、卫生和新鲜；不宜给儿童有刺激的食物，如辣椒、酸菜、咖啡、茶等。
要定时定量：一般1———2岁小儿每日供食5次，早、中、晚三餐，再加上、下午点心各一次。
（责任编辑：网中梦）
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