母乳喂养中常见的3大问题

　　很多妈妈在给宝宝母乳喂养的时候，都会担心不能使宝宝吃好、吃饱，从而放弃母乳喂养。母乳喂养的过程中，妈妈们会遇到什么困难呢？

　　一、母乳喂养过程中，宝妈可能会遇到这些问题

　　1、乳汁不足

　　刚生完宝宝，乳房不会分泌出很多的乳汁。有些妈妈以为生完宝宝后，乳汁会如泉水般汩汩涌出，其实并不然，刚生完宝宝的新妈妈，乳房一般只会分泌出少量的乳汁。但这些少量的乳汁，对宝宝来说已经是最好的营养食物了。妈妈的乳汁不足，还有可能受妈妈的情绪影响。妈妈的精神紧张、睡不好、吃不香，也会导致妈妈的乳汁不足。

　　小编建议：

　　（1）分娩后让宝宝早接触、早吸吮、早开奶。在出生后半小时，给宝宝早早吸吮妈妈的乳头，除母乳外不添加任何食物和饮料包括水。通过宝宝的吸吮，促使乳腺提早分泌乳汁，提早充盈乳房，保证新生儿能吃到足够的母乳。

　　（2）最好母子同室，力争做到频繁哺乳。最理想的情况是出生后妈妈和宝宝同室相处，不必依靠护士定时定点地把孩子抱过来，而是任何时候都可以喂奶。宝宝频繁的吸吮有助于乳汁的分泌。吸吮得越勤，乳汁分泌得越旺盛。

　　（3）给乳房进行按摩也是非常重要的。通过按摩可以促进乳汁分泌，在乳房起硬结的时候，及时进行按摩可以避免妈妈的痛苦。

　　（4）妈妈要时常保持心情愉快，多进食些营养丰富的食物或者催奶剂，这样也可使奶量增多。

　　2、乳头短小

　　有些妈妈的乳头过短、过小，这样会使宝宝衔不住乳头，不能很好地吃到奶。宝宝吃奶的时候，若是不能很好地衔住乳头，老是衔了放、放了衔，这样宝宝就会很容易哭闹，也使得妈妈很心烦、急躁。面对自己的乳头短小，很多妈妈都不知该如何是好，有的甚至会放弃母乳喂养，用奶瓶代替乳头，这样对宝宝、对妈妈都是不好的。

　　小编建议：

　　（1）喂奶的时候用食指和中指轻轻地夹住乳晕上方，尽量让乳头突出，方便宝宝能够很好地衔住乳头，同时也注意防止乳房堵住宝宝的鼻孔。

　　（2）可以每天用拇指、食指、中指三个手指一起捏着乳头，将乳头往外拉，每一下至少坚持拉一秒，每次拉30下左右，每天至少拉四次，在进行母乳喂养前拉就更好。要是妈妈能够每天坚持给乳头进行牵拉运动，这样乳头短小的问题或许会有所改善。

　　（3）妈妈也可借用吸奶器吸引乳头，每次吸住乳头约半分钟，连续5~10次，每天至少重复两遍。

　　3、宝宝一吃奶就吐

　　宝宝吐奶是很经常见到的事，但是有些妈妈还是会担心宝宝一吃奶就吐会不会是身体出现了毛病。新生宝宝胃容量小，呈水平位，而且胃的入口贲门括约肌发育差、较松弛，而出口的幽门括约肌发育良好，较紧张，形成出口紧入口松，奶水容易返流引起呕吐。宝宝吐奶要看情况，有时属正常，妈妈可不必太担心，有时就需要注意，采取适当的措施减少宝宝吐奶的现象发生。

　　小编建议：

　　（1）宝宝吃完奶后，如果奶是从宝宝的嘴里一点一点地流出来的话，那么这种现象叫做溢奶。妈妈只需用纸巾或毛巾帮宝宝轻轻擦掉溢出来的奶，不必过于担心。

　　（2）如果宝宝是“咕”地一下子把奶吐出来的话，那很有可能是打嗝。宝宝在6个月以前，吃完奶后妈妈都要先帮宝宝把嗝给打出来，这是非常重要的。如何能够帮宝宝把嗝打出来呢？妈妈只要摩擦他的后背，或使用空心拳拍打后背，就能让宝宝把嗝打出来了。

　　（3）宝宝吐完奶后，妈妈要及时帮宝宝擦拭干净。因为呕吐物要是进入鼻子或耳朵里，很容易引起感染，更糟的话会被吸进气管。宝宝一旦吐奶，妈妈要格外小心，可让宝宝的脸朝下，防止呕吐物流进鼻子或耳朵，要立刻用纸巾擦拭干净。

　　（4）如果每次吃完奶，宝宝都会吐得很厉害，像喷泉那样把奶喷出来，这样就应该及时到医院就诊。

　　二、坚持母乳喂养的哺乳姿势

　　对于能否坚持母乳喂养，正确的哺乳姿势是关键。很多新妈妈都需要好好学习母乳喂养的技巧，学习正确的哺乳姿势。那么正确的哺乳姿势是怎样的呢？

　　（1）产后第一天，如果妈妈身体虚弱或者有伤口，可以采用侧卧式喂奶。对于刚出生的宝宝，妈妈应托住他的头和肩膀，还要托住他的屁股。同时也可找家人帮忙。

　　（2）妈妈坐的时候要全身肌肉放松，腰后、肘下、怀中都要垫好枕头。如果坐在椅子上，踩一只脚凳，将膝盖提高。如果坐在床上，就用枕头垫在膝盖下。不要前倾身体将奶头送进宝宝嘴里，而是利用枕头将宝宝拥抱到自己的胸前。

　　（3）宝宝要横躺在妈妈的怀里，脸要对着妈妈的乳房。要注意的是不要让宝宝扭着头和脖子来找乳头，宝宝的头应枕在妈妈的前臂或者肘窝里，妈妈的前臂要托住宝宝的背，手要托住宝宝的屁股或者腿。

　　（4）妈妈用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四只手指捧着乳房的下方，形成一个C字，要注意的是要离开乳晕一段距离，慢慢将乳头送进宝宝的嘴里。

（责任编辑：陈英子）