双胞胎如何同时母乳喂养
生了双胞胎，不少爸爸妈妈感觉到了双倍的欣喜。但是除了双倍的开心，还需要妈妈双倍的付出，特别是坚持母乳喂养的妈妈，如何同时喂好两个宝宝呢？看看经验妈妈的窍门！
1、多去和双胞胎妈妈取经
双胞胎一般医生会提醒，所以在孕期最后阶段，妈妈最好要多去学习如何照顾双胞胎，多去和家有双胞胎的妈妈取经，也可以去咨询有经验的母乳喂养妈妈。
给双胞胎喂奶还有一个额外的挑战，大多数双胞胎都是早产儿，容易疲倦，吸奶也无力，在出生头一两周根本很难好好吃奶。因此，面对双胞胎，更加要学好喂奶姿势和衔乳技巧，以免宝宝更加难吃好奶。学习好了喂奶姿势后，我们下一步就是喂奶步骤。
2、双胞胎应该先分别喂，再一起喂
头几周，大多数妈妈可能会觉得一次只喂一个宝宝比较容易，因为需要分别教会他们如何正确衔乳。但是，当宝宝们都学会了吃奶后，妈妈们就会发现同时喂更加容易了，特别是宝宝们的需要和习性更加相似的情况下。
如果宝宝们的睡眠时间基本一致，最好是一起喂。研究表示，同时喂两个宝宝的妈妈，体内的泌乳素要比一次只喂一个宝宝的妈妈多，宝宝能吃到更多的后乳，得到更多的满足。
3、同时喂奶之余，最好保留一两次单独喂奶
为了让每个宝宝都能获得特别的关注，每天同时喂奶之余，一天当中最好还是保留那么一两次单独喂奶，特别是其中一个宝宝饿了，另外一个还睡着的情况下。
4、让宝宝决定喂奶次数
很多人都知道，大部分双胞胎出生时的体重和营养需求都是相似的，但是也有不少在妈妈体内其中一个抢夺了另外一个宝宝营养的情况，导致宝宝一个胖一个瘦。这个时候，瘦的宝宝需要每天多喂几次，以补充成长所需。
有的时候，一个宝宝要求比较多，而另外一个宝宝则容易满足，或是一个宝宝比另外一个更容易饿，这个时候可以让容易饿的宝宝来决定喂奶的方式。当你要给饿的宝宝吃奶时，有时候也要叫醒另一个宝宝，以保证一天当中至少有几次是同时喂的。否则，你会觉得自己整天在喂奶。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：廖露）
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