春季也是宝宝断奶的好季节(2)
导语
不仅仅秋季是宝宝断奶的最佳时机，春季也是宝宝断奶的好季节。春季怎样给宝宝断奶呢？宝宝断奶后吃什么好呢？一起来了解下。
断奶后吃些什么食物
1.断奶期食品的选择
①营养素种类齐全，比例恰当
②不含任何激素、糖精色素
③口感好，容易消化吸收
④原则上是切碎煮烂，忌油炸、刺激性食品
2.断奶后乳制品每天需要500－600ml
3.食品多样化，可以以如下食品进行搭配，仅作参考
一种主食——稀饭、面食（面条、馄饨、饺子、包子等）
一种蛋白质辅食——豆类、肉类、禽肉、鱼、蛋、乳类等
一种含矿物及维生素的辅助食品——蔬菜、水果
一种能供给能量的辅助食品——5－10克油，10－20克糖
4.每天进食5次，3餐加两次点心，再加奶，每天吃一点鲜鱼、肉、豆、蛋，才能保证足够的蛋白质和热量，以保证宝宝生长发育的需要。
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