母乳喂养双胞胎的小秘诀(3)
导语
哺乳的新妈妈要承担两个宝宝的奶量，这就需要加强营养丰富的液体饮食，如鱼汤猪蹄汤、和鸡汤等，每天至少需3000毫升，才能满足婴儿的需要。
双胞胎喂养法宝3：及早添加营养素法
由于新妈妈在孕期要孕育两个胎儿，妈妈营养素的摄入往往不足，导致双 胞胎儿体内的各种营养素贮备较少，要尽早给双胞胎宝宝添加营养素。从妈妈 那儿获得的贮存铁约在出生后3～4个月消耗得差不多了，双胞胎儿因多为早产 儿，体内贮存铁消耗的时间提前，出生后1～2个月往往会发生贫血，出生后1个 月血清铁含量急剧下降，3个月时仅为初生时数值的1/3，大多是缺铁性贫血。
由于钙、磷及维生素D的贮存较少，双胎儿体内吸收脂肪及脂溶性维生素的 功能也较差，所以，双胞胎儿还易患佝偻病。
妈妈这样做：针对缺铁性贫血：可口服二价铁盐制剂如葡萄糖酸亚铁、富 马酸亚铁等，以两餐之间口服为宜，即可减少对胃黏膜的刺激，又利于吸收。 同时口服维生素C，有利于铁剂吸收。牛奶可影响铁的吸收，不宜与铁剂同时口 服。当添加辅食后，可增加富含铁的食物如猪肝泥、蛋黄泥、菠菜等。其他辅 食也应尽早添加，但一定切记双胞胎消化能力差，辅食更需少量多次。
针对佝偻病：一般从出生后第2周起，可以补给浓鱼肝油，每天1次，每次1 滴，以后逐渐增加到每天3次，每次2滴。补充维生素D，生后1个月可让双胞胎 儿每天晒太阳几分钟到十几分钟，以增加其自身维生素D的合成。只要每日摄入足量的配方乳，不建议常规补钙。
（责任编辑：雨轩）
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