给宝宝添加米粉 这些知识你要知道
六个月后的宝宝应该开始添加辅食了，而宝宝的第一口辅食，应该是米粉。有很多妈咪开始纠结了，该怎样给宝宝添加米粉呢？选择什么样的米粉好呢？如果你还在纠结，不妨来这里看看。
宝宝的第一口辅食选择应是婴儿高铁米粉
有很多新妈妈不知道一开始该给宝宝添加什么样的辅食，实际上，宝宝的第一口固体辅食应该是高铁米粉，为什么不是蛋黄或者是其他的食物呢？首先，是因为宝宝满六个月以后，母乳中的营养，尤其是铁元素已经不能够满足宝宝的身体发育需求了，此时添加的辅食应该是富含铁元素的，同时，宝宝的胃容量非常小，但营养需求量又较大，所以，应选择非常好消化的米粉，高铁米粉就成为了宝宝第一口辅食的最佳选择，应选市面上所售的高铁米粉。
然而，有的妈妈会问了，给宝宝吃自己家磨的米粉可不可以呢？也是不可以的，因为自己家磨的米粉它的主要成分是淀粉，其中的营养成分要比市面上所售的婴儿米粉少很多，所以，也是不建议妈妈们给宝宝吃自己家磨的米粉。
给宝宝添加米粉应由稀到稠、由少到多
家长们应注意，第一次给宝宝吃米粉应先从一勺开始，并且要冲得稀一点，这样有助于宝宝的消化吸收。如果宝宝吃完之后依然张着嘴巴要找吃的，说明宝宝很喜欢吃，那么，瑕疵可以冲两勺米粉给宝宝吃，还是要冲得稀一点，一般观察超过三天左右，如果宝宝大便正常、吃米粉的时候也没有抗拒的表现，就可以逐渐加量了。
米粉与奶粉一起冲调好不好？
由于刚开始添加米粉多为原味，很多妈妈会想着将米粉和奶粉一起冲调给宝宝吃，认为这样口感更好，宝宝会更爱吃。其实，我们不建议妈妈们将米粉与奶粉混合冲调，这样做虽然在口感上更好，但却会影响了奶粉的营养成分，而且冲奶粉与冲米粉的水温要求也是不一样的，冲奶粉的水最好是温开水，不宜超过50℃，而冲米粉的水应在70℃-80℃之间最为合适。
米粉用什么喂最好？
有很多妈妈喜欢用奶粉给宝宝喂米粉，这样非常省事方便，但其实，喂米粉应用碗勺来喂，为什么呢？从宝宝添加辅食开始，一般六个月后的宝宝都会陆续长出小乳牙，此时，我们应该锻炼宝宝的咀嚼能力，用碗勺喂米粉给宝宝吃，可以训练宝宝不断地吞咽、咀嚼，培养宝宝新的一种饮食习惯，更逐渐向抓握食物、自主进食来过渡。所以，给宝宝喂米粉应该用碗勺喔，最好是硅胶勺和保温碗，硅胶勺非常柔软不会损伤宝宝的口腔，保温碗可以将宝宝的辅食保温，不至于很快凉掉。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处）
（责任编辑：江慧）
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