婴儿补钙吃什么钙片好呢?其实,辅食比保健食品补钙效果更好!那4-6个月婴儿补钙吃什么好呢?来看看下面的4-6个月婴儿补钙食谱吧!
婴儿补钙食谱4:蛋花豆腐羹
原料:鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等
制法:
1)鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开;
2)将豆腐加入汤中用小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀些小葱末即可。
婴儿补钙食谱5:鱼肉糊
原料:草鱼50克、 盐1克、淀粉(豌豆)2克
制法:
1)将鱼肉切成2厘米大小的块,放入开水锅内,加入盐煮熟,捞出;
2)除去鱼骨刺和皮,将鱼肉放入碗内研碎,再放入锅内加鱼汤煮;
3)把淀粉用水调匀后倒入锅内,煮至糊状,盛出晾温即可喂食。
婴儿补钙食谱6:鱼菜米糊
原料:米粉、鱼肉和青菜各15-25克、食盐少许
制法:
1)将米粉酌加清水浸软、搅糊、入锅,用旺火烧沸约8分钟;
2)将青菜、鱼肉洗净,剁泥一起放入锅中煮,煮至鱼肉熟透,加少许调味即可。
(责任编辑:廖露)
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