为腹泻宝宝调制断奶食品
宝宝腹泻了饮食要做调整吗？腹泻期间妈妈如何制作断奶食品？今天一起来了解下腹泻期间宝宝适合吃的断奶食品。
如果宝宝吃得好，玩得好，除腹泻外并无其他症状，妈妈就可以继续给宝宝断奶。如果宝宝腹泻不止，并伴有发烧症状，妈妈就要暂停断奶。
宝宝腹泻不止，很容易出现脱水症状，所以要采取少食多餐的方式，多喂母乳或奶粉、大麦茶、原味酸奶等水分含量较多的食物。凉汤、大酱清汤、果汁可起到饥渴和预防脱水的作用，可适量喂给宝宝吃。不要喂蔬菜、水果、甜食，这些食品可能会使宝宝的腹泻加重。
妈妈给宝宝断奶太突然，或给宝宝一次喂断奶食品太多，都可能导致宝宝腹泻。如果宝宝腹泻症状较轻，且食欲不减，妈妈就不必暂停断奶，可将断奶食品退后一个断奶阶段，给宝宝做些易吞咽和消化的食物。
对经常腹泻的宝宝来说，妈妈要将大米粥作为宝宝的主食。先喂宝宝烂粥，观察宝宝进食后的反应，如果没有异常，就可以再喂用苹果做成的断奶食品。苹果含有硬化大便的成分，对治疗腹泻有比较好的效果。妈妈也可以多用些纤维质含量较少的蔬菜、豆腐、白肉鱼等食品，做成软烂易吞咽的断奶食品。如果宝宝不爱吃，妈妈不要硬喂。
以下是适合腹泻宝宝的断奶食品，妈咪可以在宝宝腹泻期间做给宝宝吃。
一、苹果胡萝卜粥
适合年龄：4-6个月宝宝
材料：苹果半个，胡萝卜60克，清水半杯，水淀粉1大勺
做法：1.苹果削皮去核，切成小快；2.胡萝卜去皮，切成小块；3.锅中放入苹果块和胡萝卜块，加清水煮至软烂；4.将煮烂的苹果和胡萝卜用细孔筛子磨成浆汁即可。
二、法式土豆浓汤
适合年龄：7-9个月宝宝
材料：土豆30克，洋葱20克，牛奶或冲泡好的奶粉4大勺，西红柿少许
做法：1.将土豆、洋葱切成丝，放入锅中加清水煮烂捞出，沥干水分；2.将土豆和洋葱碾成泥，放入锅中，倒入牛奶，再煮开一次；3.西红柿去皮剔子，用粉碎机磨成浆；4.将土豆洋葱牛奶盛出，倒入西红柿浆即可。
三、牛奶蔬菜饭
适合年龄：10-12个月宝宝
材料：西兰花20克，胡萝卜10克，鸡肉末20克，清水1杯，米饭4大勺，牛奶3大勺，鸡蛋液1大勺
做法：1.将西兰花、胡萝卜洗净切碎；2.将切碎的蔬菜和碎鸡肉放入锅中，加1杯清水煮熟；3.鸡肉煮熟后，放入米饭同煮，米饭煮至烂软后，加入牛奶煮开；4.关火前，倒入鸡蛋液，搅拌均匀，煮熟后关火即可。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：廖露）
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