7个月宝宝食谱 瘦肉鸡蛋羹的做法

热门文章排行榜 >>2014-01-10 09:22来源:99健康网
导语

七个月的宝宝吃什么好?以下是7个月宝宝辅食食谱——瘦肉鸡蛋羹的做法。

七个月宝宝吃什么好 七个月宝宝食谱 瘦肉鸡蛋羹的做法

   7个月宝宝食谱:瘦肉鸡蛋

  原料:瘦肉30克,鸡蛋1个,油少许

  制作方法:

  1、瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀,放入碗内。

  2、锅内热油,加入适量清水,倒入拌匀的蛋液,轻轻搅散,煮成蛋花即可。

  营养经:

  鸡蛋虽好,还要科学的吃:宝宝贪吃鸡蛋,其中的“高蛋白”会加重肾脏的负担。肾功能一旦受损害,它分泌的“促红细胞生成素”就会减少,加上蛋黄非含铁丰富的食物,宝宝患贫血就不奇怪了。

(责任编辑:廖露)

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