10个月宝宝吃什么好?10个月宝宝可以吃哪些食物呢?以下是小编搜集的10个月宝宝食谱,妈咪们可以自己动手制作哦!
十个月宝宝食谱:小米绿豆花生粥
原料:小米30克,绿豆30克,花生20克
制作方法:
1、小米淘净,绿豆挑净沙石,洗净后用水浸泡1小时,花生冲净,加适量水浸泡半小时,再捣碎;
2、锅中加适量水,放入泡好的绿豆、花生和小米,一起熬至熟烂即成。
营养经:
小米有益智安神的作用,能促进睡眠,而良好的睡眠对宝宝神经系统的发育十分重要。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。