夏日炎炎,宝宝的胃口都会很不好,胃口不好,宝宝的营养就跟不上发育的需要。因此,宝宝一定要注意宝宝的夏季饮食,以下几款适合夏天宝宝开胃的食谱值得一学!
宝宝开胃食谱:草菇莴笋汤
主料:草菇150克,莴笋100克
调料:植物油、姜、精盐、清汤
做法:
1、草菇去尽根蒂、泥沙、洗净后撕成块;莴笋去老叶、根皮,切成长7厘米的条儿,洗净待用。
2、坐锅点火放油,待油烧热后,放莴笋条、草菇块同炒,加入姜、精盐,再加入清汤,煮至莴笋断生,捞出姜不用,倒入汤碗即可。
爱心提示:脆嫩可口,莴笋不宜久煮,以保持色泽翠绿。消暑开胃,特别适合老人和儿童。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。