肉泥中含有铁、钙、维生素等丰富的营养物质,能满足6个月以上宝宝的营养需求。下面小编推荐多款婴儿肉泥食谱,有需要的妈妈们一起来学习下吧!
婴儿肉泥之豆腐鱼泥
原料:鲜鱼肉150克、豆腐75克、豆油25克;番茄酱、精盐、白糖各少许
做法:
1)鱼洗净、剔骨、去皮,用斜刀片切成鱼肉片;豆腐切成片。
2)油温六成热,下鱼肉片炒,箭至两面金黄色时,放葱段、姜片、番茄酱、精盐、白糖及适量清水。
3)开锅后,放入豆腐片,用小火炖至鱼肉烂熟,汤快收干时离火;盛出鱼肉(决不能有刺),连同豆腐一起碾成泥状即可。
婴儿肉泥之肉末茄泥
原料:圆茄子1/3个、精肉末1勺、湿淀粉少许、蒜1/4瓣;盐、麻油各少许
做法:
1)蒜剁碎,加精肉末中,用湿淀粉和盐搅拌均匀,腌20分钟。
2)圆茄子横切1/3,取带皮部分较多的那半,茄肉部分朝上放碗内,将腌好的精肉末置于茄肉上,上锅蒸至酥烂,取出,淋上少许麻油,拌匀即可。
(责任编辑:廖露)
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。