10个月宝宝,这个月起,辅食将正式成为主食,食物的营养密度也应该进一步增加。10个月宝宝的食物应从稠粥转为软饭;从烂面条转为包子、饺子、馒头片;从菜末、肉末转为碎菜、碎肉都是必需的转变。下面为你推荐10个月宝宝食谱。
10个月宝宝食谱:鸡血羹
原料:鸡血1小块,鸡汤1/2杯,盐200毫克,淀粉1勺
制法:
将鸡血切成小块,将鸡汤加淀粉,盐搅拌匀,将鸡汤加热,边加热边搅,加鸡血块煮沸后继续边煮边搅5分钟。
10个月宝宝食谱:两色豆腐
原料:豆腐1/10块,红豆腐(猪血)25克,鸡汤1/2杯,淀粉少许,盐少许,葱末少许
制法:
将红、白豆腐切成小块,放入开水中煮沸,捞出入锅,加肉汤、淀粉、葱末放入锅内边煮边搅,煮至粘稠状后加盐。
10个月宝宝食谱:豆腐肉丝羹
原料:豆腐1/10块,猪肉4勺(20) ,泡黑木耳1朵,肉汤1/2杯,盐200毫克,淀粉1勺,葱末1/2勺
制法:
将豆腐切成细条,黑木耳撕小块。将猪肉切成细丝,用淀粉浆一浆,加葱末。将肉汤、豆腐条、盐、淀粉放入锅内边煮边搅,煮沸后放细肉丝,黑木耳搅拌,煮沸后再继续煮3分钟。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。