夏季宝宝必备清凉消暑汤

热门文章排行榜 >>2012-06-01 11:01来源:99健康网
导语

夏季天气炎热,许多宝宝出现食欲不振、生疮疖等暑热症,妈妈们快来学习几款夏季必备的清凉消暑汤吧,让你的宝宝轻松度夏!

夏季消暑汤 夏季解暑食物 夏季喝什么汤解暑

  消暑汤:莲子百合汤

  材料:取莲子15克、鲜百合30克、鸡蛋1个、白糖适量。

  做法:

  1、将莲子去芯,与百合同放在砂锅内,加适量清水。

  2、文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖。蛋煮熟后即可食用。

  本汤可补益脾胃、清肺热、宁心安神,适合于食欲减退、久咳、睡眠不安的宝宝日常食用。

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