宝宝吃什么主食好?宝宝吃什么水果好?宝宝吃什么蔬菜有营养?
最好的坚果:杏仁
杏仁有很多让人意想不到的营养效果:不仅可以预防心脏疾病,而且含有维生素E和其他的微量元素。但3岁以下的宝宝最好不要吃整个的杏仁,否则容易卡住气管。
最好的肉类:瘦牛肉
瘦牛肉里含有丰富的铁和蛋白质,能为活泼好动、正在长身体的宝宝补充血细胞所需要的营养。
最好的甜点:酸奶
酸奶是钙的主要来源之一,而且热量很低。
最好的果汁:橙汁
橙汁含有丰富的维生素和叶酸,但是不能和牛奶或其他含钙量比较高的果汁混合。
(责任编辑:小白)
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。