很多宝宝都不爱吃蔬菜,究其原因是什么呢?准妈咪有没有注意到自己的烹饪方法不对呢?
1.把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃
避开法:
绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然,绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐,容易使宝宝食物中毒。
2.经常在餐前吃西红柿 》》宝宝坚决不能多吃的19种食物
避开法:
西红柿应该在餐后再吃。这样,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃内压力升高引起胃扩张,使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。