幼儿期宝宝吃什么有营养呢?以下介绍几款美味,让你自制适合幼儿期宝宝成长的营养套餐。让你对宝宝的爱体现到宝宝的小胃胃里去哦。
小香排——适合2岁以上的宝宝食用
猪排富含优质蛋白及钙、锌等元素,都是宝宝建造骨骼组织必需的营养,具有长肌肤、壮骨骼的功效。
原料:
猪排、酱油、白糖、鸡蛋清、葱末、料酒、水淀粉、咖喱粉、芥末粉、植物油、精盐、味精各适量。
做法:
1、先将猪排洗净,剁成4厘米长、3厘米宽的小排块;
2、放到锅里煮至8成熟,晾凉后沥去水,加入蛋清、精盐、料酒和水淀粉,拌匀上浆;
3、再将咖喱粉、芥末粉、白糖、酱油、精盐、味精等一起放在碗里,搅拌均匀后调成卤汁;
4、在炒锅里放入植物油,烧至6成热时将猪排下入,炸至金黄色时倒入漏勺里,将多余的油沥去;
5、在炒锅里放入葱末略煸炒,将炸好的猪排和调料汁下入锅里翻炒,待卤汁将排骨裹住即可出锅。
(责任编辑:网梦)
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。