治头痛的食疗偏方 两米粥

2015-02-10 09:14来源:99健康网

本文导读:两米粥具有利水渗湿、健脾和胃、除痹清热、养精除烦的功效,适于因风湿所致的头痛患者食用。

治头痛的食疗偏方 两米粥的做法及功效 养生粥食谱大全

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   主料:薏米15克,粳米50克。

  辅料:清水适量。

  做法:

  先将薏米淘洗干净放入沙锅,加清水适量煮至熟烂后,再加入淘洗干净的粳米煮至成粥即可食用。

  用法:每日2剂,早、晚空腹各食用1次,连食5天。

  作用:两米粥具有利水渗湿、健脾和胃、除痹清热、养精除烦的功效,适于因风湿所致的头痛患者食用。

  食材功效:

  薏米:味甘、淡,性微寒。有利水渗湿、健脾除痹、清热除脓的功效。可用于治疗泄泻、湿痹、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肺痿、肠痈、淋浊、白带等症。

  粳米:味甘,性平。有健脾和胃、补中益气、除烦止渴、止泻的功效。可用于治疗脾胃不和、中气不足、烦渴、泄泻等症。

(责任编辑:廖露)

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