中西医饮食治疗小儿头发稀疏
除了饮食治疗小儿头发稀疏外，还要注意婴幼儿生活环境的和谐，避免噪声刺激，让小儿心情愉快，也有利头发生长。
营养不良的婴幼儿，头发一般表现为枯黄、没有光泽、干燥、容易脱落，同时还伴有皮肤干燥发凉、指甲生长缓慢、或有起鸡皮疙瘩等现象。还有一种由于近亲结婚造成的遗传病——苯丙酮症，患儿头发越长越发黄，且脸色发白、细嫩、尿有老鼠尿味，智力发育不健全。
中医饮食治疗：
婴幼儿头发稀疏可在饮食调理方面，注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。
1、取黑、白木耳各10克，做菜肴食用。
2、红枣或黑枣6～7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣。
3、取活黑鱼或黄鳝加水，隔水清炖，并放一些食盐调味食用。
4、胡萝卜30克、大枣5枚，煎汤调适量麦芽糖食用。
5、取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用。
6、党参10克、茯苓10克、红枣5枚、桂圆5枚，水煎服，每日一剂。
7、黑芝麻、黄豆和花生仁各等量，洗净炒熟，碾粉混合，调红糖开水冲泡成糊状食用。
8、黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。
9、党参10克、白术6克、茯苓6克、粉草3克、广木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陈皮3克，水煎服。
西医饮食治疗：
据临床医学调查分析表明，婴儿头发长得稀疏、细柔，多数是由于营养不良所致，尤其是体内缺乏维生素A和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸、锌、钙、铁等矿物质，致使头发营养缺乏，妨碍了头发的正常生长发育。因此，要注意婴幼儿科学饮食，不偏食，不挑食，适当多吃些营养丰富的食物，如黄绿蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血、贝壳类等，也可在医生的指导下，合理服用维生素、钙剂等药物。同时，每日用手指轻轻地按摩小儿头皮2～3次，每次5分钟，以促进头皮血液循环，增强营养供应，以利头发的生长发育。
（责任编辑：网梦）
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