孕妈喝奶粉心得大综合

　　1.多数的妈妈们没有在怀孕前饮用孕妇奶粉的意识，都是已经有了孩子后不够营养或者在医生的指导下才会去购买，而孕产妇奶粉只是充当着补充剂的作用。其实专家们建议，对于准备怀孕的女性，不妨从孕前就开始喝孕妇奶粉，这样可以提高体内营养素的水平，有利于受孕和怀孕。70%到80%的孕妈咪在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，反应强烈的孕妇会呕吐、偏食，甚至吃不下食物，这些都不利于胎儿的发育。如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内胎儿营养不足，以后的几个月里吃再多也不能补偿。孕妇奶粉在国外已经有好多年了，育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有好处。

　　2.妈妈们选购孕妇奶粉主要是从价格和名气中着手。许多妈妈都较崇尚洋奶粉，洋奶粉在广告宣传中下足功夫，特别阐明了添加营养配方，因此，妈妈们对洋奶粉更为了解。又因为三聚氰胺事件的影响，有些妈妈们还是担心国产奶粉的质量。但国产奶粉的价格相对便宜，还是深受部分妈妈们的青睐，她们深信经过整改后，国产奶粉的质量还是让人放心的，其中，购买伊利孕妇奶粉的妈妈居多。

　　还有一点是，妈妈们很少对比奶粉营养表来选购合适的奶粉。不同的奶粉，它们的营养成分含量各不相同，妈妈还是需要针对性的选购奶粉，看自己缺少哪种营养成分较多，从日常饮食上着手，加上孕妇奶粉的补充，从而为宝宝的未来发育做好准备。

　　3.在妈妈们的帖子当中，不难发现她们换奶粉的频率比较多。许多新手妈妈买了新的奶粉会发现口味不大合适，有些因为买了太多怕浪费会坚持喝下去，有些喝了以后让早孕反应更加剧烈，最终还是会去选购另一款奶粉。但是孕妇奶粉价格不算很便宜，换得太多，会造成浪费。小编给妈妈们一些小建议，很多品牌都会通过超市、商场或者是杂志的渠道免费派发试用装，不妨多要两个品牌试一试;也可以了解一下身边的妈妈们喝什么孕妇奶粉，向她们“取经”;还可以到网站上看看大家都在喝哪些品牌的孕妇奶粉，了解更多奶粉的小知识。经过深思熟虑，多方面渠道的了解，选购出最适合自己的孕妇奶粉。

　　4.许多妈妈们都不太喜欢喝孕妇奶粉。主要有这两个原因：第一，奶粉中所含的热量和脂肪比较多，爱美的女士们都怕胖，怀孕的时候如果太胖了，不仅影响孕妇的生产，而且孕后身材的恢复也比较难。第二，部分孕妇奶粉的口感不太好，腥味比较重，奶味淡，更加影响了产妇的饮食。因此，妈妈选购孕妇奶粉的时候，可以了解奶粉的热量和脂肪含量，如果偏胖的妈妈可以选择热量和脂肪量较低的奶粉;饮用奶粉的时候，可以配上一些自己喜欢的甜点，不仅让妈妈更容易入口，还有利于奶粉中营养的吸收。

　　随着经济的发展，家家户户变得更加宽裕了，对营养的需求也越来越大。为了以后胎儿的发育，建议在孕前一年就开始喝孕妇奶粉，并了解更多奶粉方面的知识，选择适合自己口味和营养需求的奶粉，提前为怀孕做好准备！

（责任编辑：实习张全军）