孕妈妈如何正确选择钙制剂
孕期的时候，为了胎儿能够正常的发育，孕妈妈就需要补充大量的钙质，因此就会有孕妈妈选择使用钙制剂来补充钙元素。那么该如何来正确选择呢？
正确选择钙制剂之钙元素的含量很关键
孕妈妈们要知道，其实市面上所卖的钙制剂都是有区别的，最主要的区别就是在钙元素的含量上。碳酸钙的钙元素含量最高，为40%，而葡萄糖的钙元素含量最低，为9%，因此小编建议孕妈妈们在购买的时候最好是以钙元素含量最好的比的钙制剂会比较好。
正确选择钙制剂之别被广告蒙蔽
现在电视上的很多钙制剂的广告都会推销说，自己的产品是吸收率比较高，而且有的还自称说可以达到95%。其实，这些都是不正确的，因为钙制剂的吸收率都是大致相同，没有什么很大的差别，碳酸钙39%，乳酸钙为32%，葡萄碳酸钙为32%。因此小建建议孕妈妈们的是，最好不要将此作为选择钙制剂的标准。
正确选择钙制剂之选择含维生素D的复方钙制剂
通常来讲，大部分的孕妈妈在选择钙制剂的时候，没有经验的话，那么就会选择到没有含维生素D的钙制剂。这样的话，就需要通过额外的补充维生素D或者鱼肝油来促进钙质的吸收，因此对孕妈妈来说，不仅会比较的麻烦，而且还会多出一笔消费。
因此，小编建议孕妈妈们最好是选择那种含有维生素D的复方钙制剂，这样的话就不会需要额外的补充维生素D或者是其他什么了，尤其是那些冬季怀孕晒不到太阳的准妈妈。
正确选择钙制剂之区别伪劣产品
在选择钙制剂的时候，不仅要关注钙元素的含量，同时也要注意的到厂家，厂址，生产日期，保质期，批号，批准文号等细节。因为，现在市场上很多商贩为了赚钱，就会卖一些用贝壳烧制的劣质钙制剂，这些产品受过海水的污染，可能会含有超标的有害重金属，比如铅，砷等。要是误买了这些产品的话，那么不仅补钙不成，反而还会影响到孕妈妈自身以及胎儿的健康。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
（责任编辑：江慧）
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