婴幼儿一天都是怎样饮食的

　　0～1个月

　　从初生到1个月月末的婴儿的母乳喂养出生1至3天的婴儿母乳喂养，按需哺乳或每4小时左右喂奶一次，每次喂10至15分钟；4至14天的婴儿，每4小时喂奶一次，每次喂15至20分钟，每次喂30至90毫升；15至30天的婴儿，每隔3小时喂奶一次，每次15至20分钟。喂奶时间可安排在早上6、9、12时；下午3、6、9时及夜间12时，后半夜3时，每次喂奶70至100毫升。

　　白天在两次喂奶中间可喂温开水或淡糖水一次，每次25毫升。

　　从出生第15天起服浓缩鱼干油滴剂，每日一次，每次1滴。

　　如果奶量充足，亦可不喂水。

　　1～2个月

　　1个月至2个月宝宝的母乳喂养母乳充足时，每3小时喂奶一次，一天喂7次，上午6、9、12时；下午3、6、9时，夜间12时。每次喂70至150毫升。

　　两次喂奶中间喂温开水45毫升或鲜橙子汁35毫升。水和橙汁可交替喂服。

　　如果小孩睡觉不安静，有饥饿啼哭，在1月后5天内体重没增加150至200克，说明母乳不足，就需添加牛奶，一般是在下午4至6时另加喂一次牛奶，或将下午9时喂母乳改为喂牛奶。这样，夜间12时母乳充足，小孩可吃饱去睡觉。

　　每日浓缩鱼肝油2次，每次1滴。

　　2～3个月

　　2至3个月宝宝的母乳喂养此期喂奶时间可稍延长，每3个半小时喂一次，每日6次：上午6时、9时半；下午1时、4时半、8时、晚11时。每次喂奶75至100毫升。

　　白天在两次喂奶中间加喂鲜番茄汁、鲜橙汁，并与淡盐水、温开水交替喂服。

　　每日加服浓缩鱼肝油2次，每次1滴。

　　如果母乳不足，应补加牛奶，即将下午8时母乳改喂150毫升牛奶。如果宝宝体重每天增加不到20克，还应将早上6时母乳改为牛奶。如果这样5天后体重只增加100克，则应将上午11时半母乳改为牛奶喂养。加了牛奶后，宝宝大便次数增加，颜色发白。如果牛奶煮沸消毒好，大便多不是病。

　　3～4个月

　　3至4个月宝宝的母乳喂养每隔3个半小时喂奶一次，每日6次。时间安排在上午6时、9时半、下午1时、4时半、8时、晚11时半。每次喂奶量90至180毫升。

　　白天在两次喂奶中间交替喂温开水、菜水、鲜蕃茄汁、鲜橙子汁、熟胡萝卜汁。用量每次90毫升。

　　每日喂浓缩鱼肝油2次，每次1滴。

　　若母乳不足，应补牛奶，小孩吃饱即可。

　　4～5个月

　　4至5个月宝宝的母乳喂养可每4小时喂奶一次，每日5次。时间安排在上午6时、10时，下午2时、6时，晚10时。每次喂110至200毫升。

　　浓缩鱼肝油每日2次，每次2滴。

　　交替喂服温开水、水果汁、菜汁、菜汤等。每次95毫升左右。

　　生长发育正常的小孩这个月吃的香，睡的着。如到吃奶时间还在睡，不必叫醒，可让他多睡一会，不必打乱他的生命规律。如果母亲去公司上班，可将母乳改为上午、中午、晚上各喂母乳一次，其他时间改喂牛奶。如果小孩健康正常，可在喂奶中间喂肉汤、菜泥、水果泥。另喂蛋黄1／6个，全日分次喂服。

　　5～6个月

　　5至6个月宝宝的母乳喂养从这个月起，宝宝白天睡眠比上月减少，一般上午睡一二小时，下午睡二三小时。夜晚甚至可一觉睡到天明。故应加强白天喂奶。每隔4小时喂奶一次，每日5次。时间安排：上午6时、10时，下午2时、6时，夜间10时。每次奶量120至220毫升。

　　浓缩鱼肝油每日2次，每次2滴。

　　白天交替喂温开水、果汁、菜汤，每次100毫升。

　　如果小孩见父母吃饭时，小手伸出来，嗒嗒嘴巴想吃东西，可以考虑给小孩吃奶以外的食物，如煮烂的米粥、薯泥、鱼肉。可在上午12时，下午6时喂食，或父母吃饭时试喂一点果汁、菜水等交替供给。

　　6～7个月

　　6至7个月宝宝的母乳喂养母乳喂养改为每日4次，上午6时，下午2时、6时，晚10时。上午10时喂粥、菜泥、蒸全蛋。

　　温开水、果汁、菜汁等交替供给，每次110毫升。

　　浓缩鱼肝油每日2次，每次2至3滴。

　　7～8个月

　　7至8个月宝宝的母乳喂养每日喂母乳4次，时间同上个月。

　　果汁、菜汁等每次供给120毫升。

　　浓缩鱼肝油每日2次，每次3滴。

　　另加肝泥、肉泥、核桃仁粥、芝麻粥、牛肉汤、鸡汤。已出牙的小孩可给面包片、饼干等。煮粥时不要大杂烩，应一样一样的制作，让小孩体会不同食物的味道。

　　8～9个月

　　8至9个月宝宝的母乳喂养每日喂母乳3次。时间安排上午6时、下午2时、晚10时。在上午10时及下午6时喂稠粥、菜泥、蒸全蛋、面片。

　　喂服温开水。果汁可改喂鲜番茄及香蕉。还可加喂豆腐脑、面条、点心。

　　浓缩鱼肝油每日2次，每次3滴。

（责任编辑：实习刘素琼）