宝宝缺乏维生素C的6大信号
导语
在宝宝的成长过程中微量元素是少不了的，其中维生素C能够帮助宝宝有效吸收食物中的铁和钙，对孩子的健康成长非常重要，所以妈妈们一定要及时地为宝宝补充维生素C，我们怎么才能知道宝宝是否是缺乏维生素C呢？
宝宝缺乏维生素C的6大信号
1、宝宝的皮肤上经常出现一些小血点。
2、宝宝牙龈容易出血。
4、宝宝出现伤口愈合不良，感染率增加。
5、宝宝身体发育不良，骨骼钙化不全，软骨脆弱。
6、严重缺乏的情况下，宝宝还会两条小腿向里弯曲，大腿向外拐，不能移动，一动就疼。
哪些食物富含维生素C
所有的水果和蔬菜都包含有维生素C，但一些品种比另一些品种的维生素C含量更大。
下面有两组食物，第一组食物是含维生素C最丰富的，第二组食物维生素C含量略微低一些，但仍然是相当不错的选择。对于某些容易过敏的宝宝，带*号的食物可能引起宝宝肠胃不适，可以等到宝宝满1岁以后再添加。
含维生素C最丰富的食物：甜椒、柑橘、猕猴桃、西红柿、西兰花、土豆、红薯、哈密瓜、芹菜、萝卜叶。
含维生素C比较丰富的食物：草莓、菠萝、南瓜、柠檬、木瓜、西瓜、芒果、花菜、卷心菜、芦笋、萝卜、大豆。
温馨提示：为孩子补充维生素C是必须的，但是不是说越多就越好，最好是缺什么补什么，而且还得适量补充。
（责任编辑：廖露）
上一篇：婴儿老吃手会影响个性发展吗 下一篇：宝宝说话晚是什么原因呢
相关文章推荐
- 1来月经时右下腹隐痛是怎么回事
-
![来月经时右下腹隐痛是怎么回事]( "来月经时右下腹隐痛是怎么回事")
播放1次
-
指甲紫色的 这是怎么回事呢
甲下淤血不可除外。注意休息，减少活动，可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
- 皮肤起小红点有点痒
- 口腔尖锐湿疣是不是
- 左侧髋关节脱位
- 龟头有几个红点，可以看一下
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗
