婴儿总闹夜应该怎么办 聪明家长会这样做

 　　现如今人们的生活压力是极大的，所以夜晚的睡眠质量就变得非常的重要，因为休息的不好，就会直接影响到第二天的工作。但是，对于有新生儿的家庭来说，很可能会遇到婴儿闹夜的状况，所以新生儿父母就需要及时找到合适的方法去解决这个问题。

　　婴儿总闹夜应该怎么办？

　　1、减少婴儿白天的睡眠时间

　　很多的家长为了自己省事，在白天期间也不会太管控婴儿的睡眠时长，但是婴儿如果在白天睡得时间较久，那么在半夜就很可能会出现闹夜的现象。所以，对于家长来说，如果想要更好的避免孩子出现闹夜的情况，在白天期间就应该尽量减少孩子的睡眠时长。

　　2、睡前多让孩子动动

　　如果家长想要避免婴儿出现闹夜的情况，那么在婴儿睡前可以让他们多动动，这样她们的身体就会比较乏累，从而就能够增加夜晚的睡眠时间，由此就可以有效的避免婴儿出现闹夜的情况。此外，适当的增加婴儿的运动量，对婴儿的生长和发育也是有利的。

　　3、给婴儿穿宽松的衣服

　　有一些婴儿之所以会出现闹夜的状况，与其穿着的衣物是有着一定的关联的。如果家长给孩子穿的衣服太紧，那么婴儿在夜晚翻身之时就可能会出现不舒服的情况，从而就会出现半夜啼哭的现象。

　　4、查看婴儿的体温情况

　　有很多时候，婴儿之所以会出现闹夜的情况，与其身体因素是有一定的关联的。也就是说如果婴儿夜晚有发烧等不良的症状出现，那么是会出现闹夜的情况的，所以家长在发现婴儿闹夜之时，一定要检查好孩子的体温。如果真为疾病因素诱发的，那么就必须及时到医院就诊，以此来控制疾病对孩子的伤害。

　　5、多给孩子补水

　　在婴儿出现半夜啼哭情况之时，家长需要适时地给婴儿补充一些水分，这样才能够有效的避免孩子出现嗓子沙哑等情况。

　　总而言之，对于家长而言，如果发现自己的孩子有闹夜的情况，那么除了需要及时找到合适的方式去解决这件事情之外，还需要关注一下孩子的身体情况，毕竟有很多时候，引发婴儿出现闹夜症状的因素是疾病造成的，而在面对这种情况之时，家长就需要及时带孩子去接受相关的治疗。

　　各年龄段宝宝睡眠时间

　　新生儿：每24小时大约会睡16~18小时；通常会一气睡2~4小时，然后饥肠辘辘地醒来。这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉，但逐渐会在晚上睡得稍微比白天时间长。

　　2~4个月：宝宝每天平均睡15~16小时，且大部分睡眠时间会在晚上;白天醒着的时候会长些，不过还是需要睡上三、四觉才行。但这些也都因人而异。

　　4~6个月：平均睡眠时间约每天9~12小时，白天时候睡三觉，每次2~3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的宝宝夜里就睡得很香。

　　6~9个月：宝宝每晚平均睡眠时间约11小时，通常白天上午和下午各有一次小睡，每次大约1~2小时。几乎所有身体健康的宝宝6个月开始都可以一觉睡到天亮。

　　9~12个 月：宝宝睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异，每天晚上会睡10~12小时，然后在白天再睡2觉，每次1~2小时。

（责任编辑：江慧）