0-3岁是护肤黄金期 该如何做好BB肌肤护理

　　我们总是很喜欢摸小宝宝的脸蛋，因为他们的肌肤光滑细腻，摸起来非常舒服，这是成年人所没有的。

　　有研究发现，0-3岁是宝宝皮肤快速发育的时期，同样也是他们逐渐完善肌肤屏障功能的“黄金时间”。所以，想要留住宝宝的好肌肤，一定要抓住这个护肤“黄金时间”。

　　有的人认为宝宝天生肌肤好，根本不需要额外的护理，有的甚至认为使用护肤品是在破坏宝宝的天然皮肤环境。但事实上，0-3岁宝宝的肌肤看似幼嫩光滑、完美无瑕，其实需要特别呵护。

　　因为他们的皮肤屏障功能尚未发育完善，皮肤表层的水分极易流失；加上皮肤角质层薄，抵御外界各种刺激的能力弱，因此皮肤特别容易受到伤害。这些损害将随着年龄的增长而累积，并且在婴儿皮肤发育成熟后将不可能再恢复。

　　那么该如何做好宝宝肌肤护理

　　1.保护婴儿皮肤酸碱平衡

　　宝宝出生不久，皮肤尚未完全发育，肤质无法自我实现酸碱平衡。因此，新手爸妈在给婴儿洗澡时，需要使用婴儿专用温和纯净的肥皂和沐浴乳。温和质地的肥皂或者洗化沐浴产品将在宝宝肌肤表面形成一层保护膜，这层保护膜就是宝宝细嫩皮肤的“保护者”，保护肌肤不被细菌入侵。

　　2.选择乳液需含加湿能

　　众所周知，婴幼儿皮肤细嫩敏感，难以适应复杂多变环境。因此，父母在为婴幼儿选择乳液保护皮肤的同时，要考虑到乳液需具有保湿和低敏感特点。在给宝宝涂抹保湿乳液时，建议多涂抹颈部、腹股沟等部位，这些部门的肌肤容易褶皱，需加以保养。

　　3.预防湿疹

　　给婴儿擦涂修复护理霜能有效预防湿疹。护理霜质地温和可以有效抵御空气中的过敏原，保护婴儿全身皮肤。护理霜的使用，建议父母适当多涂抹，保证婴儿皮肤更好的吸收。

　　4.按摩皮肤

　　在给宝宝涂抹护肤霜的同时可以结合按摩，让婴儿感觉更舒服。专家建议，爸妈应该选择安全舒适的地方为婴儿按摩，可考虑播放一些轻柔的音乐，帮助婴儿放松身心。准备工作完成后，将婴儿平放，父母需通过手指和手掌感受调节按摩的力度，由头到脚依序按摩婴儿全身。

　　5.注意饮食

　　注意婴儿的消化状态。牛奶、鸡蛋、鱼虾等都是易过敏食物，家长需观察婴儿对这些食物是否过敏。常给宝宝食用奇异果等水果，这类水果中含有丰富的维生素C，对皮肤能起到很好的修复作用。

　　6.妈妈不要使用化妆品

　　怀孕后，妈妈通过会谨慎使用化妆品。尤其是口红、染发剂、冷烫精这三类化妆品有可能使腹中胎儿受到伤害。可一旦生产后，有些爱美的妈妈会忽略掉化妆品对新生儿的影响。其实再天然的化妆品都难保不含任何化学物质，婴儿皮肤细腻敏感，化学品容易刺激婴儿皮肤，建议妈妈们克制爱美之心，尽量不要在使用香水和化妆品后接触婴儿，避免婴儿因过敏出现湿疹。

　　宝宝肌肤护理禁忌

　　1.忌偏食

　　虽说宝宝肌肤质量与遗传有一定关系，但妈妈也不可忽视后天对宝宝肌肤的保护。研究发现，每种元素对宝宝肌肤影响不尽相同，足够的蛋白质会使皮肤光润十足；维生素A缺乏症致使皮肤干燥脱皮；充足铁元素让宝宝拥有红润的好肤色；缺锌则可能导致宝宝患皮炎。因此，父母一定要合理搭配宝宝的饮食，宝宝挑食偏食不可取应及早纠正。

　　2.忌洗澡水温过热

　　给宝宝洗澡是很让父母头疼的一件事，特别是气温较低的冬季，妈妈害怕宝宝洗澡着凉，通常会选择温度较高的洗澡水。其实，过高的洗澡水反而会造成婴儿皮肤瘙痒。因此，适宜的水温特别重要。温度调试也有讲究，建议洗澡前，家长先调试好适宜的水温，先放冷水再加入热水，水温约控制在37摄氏度至40摄氏度之间。水量以盖住宝宝身体为宜。洗澡时间尽量控制在10分钟以内为宜。

　　3.忌衣着过“紧”

　　太“紧”的衣裤可能会造成皮肤损伤，影响宝宝活动，不利用血液循环。因此妈妈为婴儿选择衣裤时，需挑选那些宽松、透气款。宝宝皮肤娇嫩，紧绷的衣裤容易擦伤宝宝皮肤，造成感染。特别提醒，裤子尤其不能太小，裤裆与生殖器官摩擦较多，太紧的裤子容易影响生殖器发育，引发炎症等不适反应。

（责任编辑：江慧）