怎样给宝宝做日光浴 宝宝日光浴注意事项

　　宝宝日光浴

　　日光浴的操作方式其实是比较简单的，让宝宝的身体接受阳光的洗礼，暖和的阳光可以帮助宝宝驱除寒气。阳光的照射能够促进孩子身体中的血液循环，还能够促进孩子身体中钙元素的吸收。这一点也是很重要的，有利于孩子的长高以及身体骨骼的发育。

　　宝宝做日光浴方法

　　爸爸妈妈们想要为宝宝做日光浴，还是需要掌握方法的。不同年龄的孩子，接受日光浴的时间长度也是不一样的。对于新生儿，我们建议先让孩子在窗户旁边接受日光浴，注意不要让阳光直接照射宝宝的头部，最好让宝宝的身体接受阳光的洗礼即可。

　　当孩子的月龄比较大之后，我们可以适当延长宝宝接受日光浴的时间。孩子对于日光浴也是需要一段缓和的时间。刚开始的时候，让宝宝的脚部接受阳光的直射，接下来的几天里，逐渐让宝宝的身体接受阳光的直射。

　　宝宝每次做日光浴的时间不要超过二十分钟，否则宝宝身体过热，也会觉得很不舒服。

　　宝宝做日光浴注意事项

　　1.当心宝宝着凉。在为宝宝做日光浴的时候，我们也得适当为宝宝穿上薄外套，外面风大，宝宝在接受日光浴的过程中也可能出现着凉的情况。我们还是要做好宝宝的保暖工作。

　　2.头部不能接受日光浴。在为宝宝做日光浴的时候，为了宝宝的眼部健康，宝宝的头部不要接受日光浴。孩子的肌肤也是比较脆弱的，建议用帽子挡住宝宝的头部。

　　3.注意日光浴时间。孩子的体质和大人不一样，在为孩子准备日光浴的时候，我们要控制好日光浴的时间。不要让孩子的肌肤受到阳光的长期直射。要是室外没有风，我们可以为宝宝穿上纯棉长衣长裤，让孩子接受日光浴，防止阳光直接刺激宝宝的肌肤。

　　4.及时为宝宝擦汗。孩子在接受日光浴之后，很可能会流汗。为了防止宝宝流汗后着凉感冒，我们还是要注意及时为孩子更换内衣裤，要注意及时为孩子擦汗，防止宝宝着凉。另外孩子的身体也可能出现缺水状态，我们要及时为宝宝补水。

　　5.生病期间不宜进行日光浴。当宝宝的身体不适或者是出现感冒问题，孩子的身体不宜接受日光浴，此时宝宝还是需要好好休息才好。

　　宝宝做日光浴好处

　　日光浴是很好的养生方式。为了孩子的身体健康，我们还是需要为宝宝做好日光浴的。日光浴的处理方法有很多的细节要注意，注意晒太阳的时间以及宝宝的穿衣问题。那么日光浴能够为宝宝带来哪些好处呢？

　　日光浴能够让孩子感受阳光的温暖，在寒冬里，阳光为宝宝们带来身体的热量。日光浴能够促进孩子身体内部的血液循环，能够利于身体的代谢。此外，宝宝在享受日光浴的过程中，还能够提高自身的抵抗能力。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

　　晒太阳能够促进宝宝身体内部钙的吸收，让宝宝的骨骼发育更为完善。阳光是极为温暖的，让宝宝们感受阳光的美好，孩子们的心情也会变得好起来。

（责任编辑：江慧）