5大喂养误区 新手妈妈们要注意

　　新手爸妈喂养宝宝时，注意以下这5大喂养误区，看看你是否全都避开了。

　　1、满月后添加果汁

　　不要相信2-3个月的宝宝要喝一些果汁补充维生素的谣言。

　　母乳是6个月以内宝宝的最佳食物，如果过早给宝宝喝果汁，可能会导致宝宝腹泻或便秘。

　　而且，果汁太甜，经常喝果汁，容易造成宝宝不爱喝白开水，甚至不爱吃辅食。最关键的还是喝果汁≠吃水果，果汁制作过程中，其中的膳食纤维都丢失了，维生素也有不少的损失。

　　所以，建议1岁以内的宝宝都不要喝果汁。宝宝添加辅食后，可以从果泥吃起。

　　2、用奶瓶喂辅食

　　奶瓶喂养，是通过吸吮而吞咽的过程，而勺子喂养是通过卷舌、咀嚼而吞咽的过程，锻炼的是宝宝的咀嚼能力。开始辅食喂养，不仅仅是为了营养，同时也可以锻炼宝宝的卷舌和咀嚼能力，训练面部肌肉，为今后说话流利打好基础。

　　宝宝吃辅食，应该用小勺来喂，为了提高宝宝对辅食的兴趣，可以选用漂亮的碗和小勺。吃的时候，可以用勺尖轻碰宝宝的下唇，等宝宝张嘴后，放在上下唇间，不要着急往里送，耐心等宝宝自己咬勺。

　　3、奶粉和奶伴侣一起冲调

　　这样会影响奶粉的配比，使奶粉的营养不均衡，实际上，没有医学意义上的奶伴侣。最好不要将奶粉和奶伴侣放在一起冲调。

　　4、奶粉和米粉混在一起冲调

　　奶粉冲米粉的浓度太高，这浓缩的营养物会增加婴儿的胃肠和代谢负担，导致接受不良，不利吸收。

　　随着宝宝对辅食的逐渐接受，可以逐渐在米粉内混入菜泥、肉泥等，但不建议奶粉和米粉一起冲调。

　　5、给宝宝喝葡萄糖水

　　千万不要给宝宝吃葡萄糖，这比吃蔗糖、乳糖的危害还要大好几倍。

　　葡糖糖是单糖，身体可以直接吸收，宝宝吃了以后，身体里的血糖会急剧升高，为了控制血糖，身体里的胰岛素会加快分泌，糖分很快被代谢掉后，血糖降低了，胰岛素又会快速减少分泌，这样喝一次葡萄糖，就会使胰腺受到两次重锤，对宝宝胰腺的发育有很大损伤。

　　6、过早的给孩子加盐和调味品

　　过早的给孩子加盐和调味品，很多孩子8到9个月妈妈给他做辅食的时候，觉得给他做点烂面条一点盐不加，能好吃吗？特别习惯的给他加点盐、加点儿童酱油、香油，觉得这样能把食物做的很香，这不好。因为大人已经吃惯了酸咸苦辣，你吃原汁原味的觉得没有办法吃了，但是宝宝一开始没有接触过盐类，而且他不需要那么多盐，他所需要的盐或者叫氯化钠，从食物本身就已经含有了。

　　所以他在1岁以内，我们宝宝的食物中不需要加盐和任何调味品，而且可以放心这样做，完全不用担心我的孩子没有吃盐会不会没有劲，因为从蔬菜和各种食物中的就足够了。另外，过早的摄入盐对孩子的身体和肾脏都是负担。而且味觉是互相比较的，你吃完糖吃再甜的西瓜都不觉得甜了，他从不加盐到逐渐逐渐加，味觉是逐渐逐渐上升的过程。如果你过早的加了盐，你的孩子嫌不咸的东西肯定不吃了，他口味就会越来越咸，他一生中吃的盐就越来越多。当咱们的爸妈用咱们的口味评判孩子的辅食说有点香味的时候，对孩子来说那个盐可能已经很多了，所以一岁的 孩子不要加盐和调味品。

　　7、添加辅食首选蛋黄

　　一个孩子一生中第一次添加的辅食应该是什么呢？好多爸妈的误区就是选择蛋黄，会觉得蛋黄这个营养物质又好，又补充蛋白质，含锌也高、含铁也高，这是一个误区，首先添加的第一个辅食应该是含铁米粉。是因为米粉引起婴儿过敏的可能性是最低的，而且相对于蛋黄容易消化吸收。像蛋黄有的孩子爱过敏的，建议8个月以后再加。

（责任编辑：江慧）