下午4点最适合婴儿进行游泳训练
宝宝什么时候游泳好？酷暑炎热，宝宝容易流汗长痱子，于是不少家长都打算带宝宝去游泳，但是什么时间带宝宝去游泳好呢？接下来就一起来看看适合婴儿游泳的时间和注意事项吧。
婴儿游泳前的准备工作
选好恰当的时间。
中午太阳光太晒会晒伤宝宝的皮肤，太早和太晚了水温会太凉，宝宝容易感冒，带宝宝去游泳的最佳时间是下午四点到四点半。这时虽然太阳还很大，但紫外线已经没有那么强烈，而且水温也刚刚好。
选择好的游泳地点。
水池的水质对宝宝的健康很重要，带宝宝去游泳时不能选择人多拥挤的游池，这样对宝宝的健康不利；带宝宝下水前，最好询问一下管理员泳池当天是否已消毒。
适量吃点东西。
带宝宝下水前应该给宝宝吃一些有热量的食物，例如饼干、巧克力、牛奶之类的，有助于给宝宝补充热量与能量。同时还要检查泳圈是否漏气、型号是否适合宝宝。
宝宝夏季游泳的注意事项
游泳中的安全守则
家长最好带宝宝到儿童区玩耍，将宝宝放入游泳池之前，先试探一下水温，温水（相当摄氏26-27度）应该是最舒服的。宝宝游泳时，必须要有专人全程监护。
绝不可留下宝宝独自在游泳池旁边，即使一秒也不行。
宝宝套好泳圈后，必须检查泳圈扣是否扣紧，要缓慢地将宝宝放入水中。建议新出生的宝宝游泳，脐部要贴上防水护脐贴。
当幼儿或婴儿在游泳池附近玩耍时，一定要帮他穿上救生衣。
禁止宝宝在近水处嬉戏跑步。
禁止年纪较大的小孩在宝宝附近做疯狂的拍水游戏。
宝宝夏季游泳的注意事项
游泳后的护理工作
宝宝游泳一次不能玩的时间太长，最多半个小时就要上岸。
起水之后妈妈应该立即用准备好的大浴巾包裹住宝宝的身躯，以免着凉，同时可以给宝喝些热开水、热汤之类的暖暖身子。虽然是夏季，但从泳池中刚出来还是感到很冷的。妈妈用消毒过的专用毛巾给宝宝擦干后穿上衣服。
回家后第一件事就是立即给宝宝洗个热水澡，然后替宝宝抹上润肤液以保护其细嫩的肌肤。
（责任编辑：陈英子）
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