宝妈必看 帮宝宝洗澡的7个步骤

　　一、宝宝每天洗几次澡合适

　　夏天天气炎热，人体所分泌的汗液也会相对地增多，皮肤会感觉粘粘的，冲过澡之后就会好一点。那么是不是洗澡越多就越好叫呢？宝宝在夏季易生痱子和尿布疹，可是给宝宝洗的过于频繁，将正在出汗的宝宝泡在冷水里，反而更易出痱子和尿布疹。夏天适当增加洗澡次数也是可以的，但不宜过度，即使洗澡也要等宝宝的汗干了再洗，而且要少量使用沐浴液，因为宝宝的皮肤尚未发育完全，皮脂分泌很少，一些家长喜欢反复用沐浴液给宝宝洗澡，会过多地洗去宝宝身上的油脂保护层，使皮肤易爱外界刺激而产生过敏，从而出现痱子和尿布疹的况。

　　二、最适合宝宝洗澡的环境

　　专家表示，无论在器官功能、自我防御能力及免疫系统方面，宝宝仍处于持续发育但尚未成熟的阶段，因此宝宝对于外在环境的变化会特别敏感，所以平日父母在帮宝宝洗澡时，最好先布置出最适宜的洗澡环境。

　　至于对宝宝而言最舒服的清洁环境，专家进一步说明，可以从场所、通风度、温度、安全性等来看。

　　1 场所

　　最佳的场所就是一般家中的浴室。或是在房间中摆放浴盆也可以，如果可以的话，最好能调整到帮忙洗澡者最方便动作的高度。

　　2 通风度

　　洗澡时会有水气，所以空气流通能让整个空间不过于潮湿闷热。但专家提醒，也不要太过通风，因为吹进来的风如果太大，容易让宝宝着凉，反而对身体不好。

　　3 温度

　　在给宝宝洗澡之前，家长一定要适好水温，如果水温过高，在大热天里洗热水澡宝宝会觉得很难受，会更加觉得热;而水温过低或是冷水的话，宝宝会容易受冷而引起感冒发烧。其实最好的水温应该保持跟人的体温持平就可以，家长可以用手腕试下，手腕感觉到不烫就可以，这种水温是宝宝最愿意接受的。小编还要在啰嗦一句给宝宝洗澡的时间还是不要太长，以免宝宝光顾着玩水而受凉感冒。

　　4 安全性

　　最后，还要确认洗澡的空间内是否暗藏危险，如浴室要整洁，不要摆放多余的用具，以免造成意外；在房间则要小心左右活动的范围够不够，且如果将浴盆架高，也应小心底下的架子是否稳固不摇晃。

　　三、事前准备，选择安心的清洁用品

　　为了预防宝宝著凉，专家提醒，洗澡前，请务必将所有相关物品及洗澡后穿衣服的房间都先准备及布置好。一般准备的东西包含：小脸盆或浴盆、洗发精、沐浴品、乳液、爽身粉、浴巾、毛巾、海棉、衣服、纸尿布等。

　　在选择洗澡用品方面，专家建议，直接选购婴儿专用的产品即可，通常这类用品以天然材料制成，不添加多余的化学成分，而且质地也比较柔软不伤肌肤。如果担心选到不好的产品，或许可以先从有信誉的大牌子选购并试用看看。

　　四、帮宝宝洗澡的步骤

　　1 先洗脸＋头发

　　洗澡前，妈妈可先帮宝宝脱掉外衣，但也不需全脱掉，留下一件内搭衣以免著凉。然后一手抱著宝宝，另一手使用小方巾，先以清水帮宝宝洗脸，尤其要特别清洗眼睛、耳朵等处。之后，将头发沾湿，抹上婴儿用洗发精，轻柔地搓揉后，以清水冲干净即可。

　　2 使用沐浴品

　　市面上常见的沐浴品有两种，一种是可先挤在水中溶解以便于清洗，另一种是可先涂抹在宝宝身上，适量使用，两种方式皆可。

　　此外，专家补充，有的宝宝分泌较旺盛，或是有脂漏性皮肤炎和异位性皮肤炎者，建议以清水洗即可；如果宝宝的头部油脂分泌累积过多而有些硬化，可使用沾取婴儿油的纱布将其软化后，再轻轻搓揉、以清水洗净。

　　3 泡入水中

　　建议妈妈两手稳稳抓著宝宝，慢慢将宝宝的下半身泡入水中。

　　4 洗身体前面和手脚

　　妈妈先帮宝宝清洗身体前面，尤其是脖子、腋下、腹股沟……等容易藏污垢的地方；另外手脚的部分，因为常活动也很容易脏，记得特别留意。

　　5 翻身清洗背部

　　接著轻柔地将宝宝翻身，清洗背部，同时别忘记脖子和股沟处。

　　6 清水洗净

　　全身都清洗过后，以清水洗净。也有沐浴品标榜不需冲水，那只要将宝宝身体洗干净就可以。

　　7 擦干身体，换上干净衣服

　　将宝宝抱起，放到准备好浴巾等物的房间内擦干，如有涂抹习惯者也可在此时帮宝宝抹上乳液及爽身粉，之后换上干净衣服即可。

（责任编辑：陈英子）