母乳是珍贵的营养品 储存母乳10大注意事项
母乳是自然界最好的营养物质，能给宝宝发育提供最大的支持。当你需要上班、生病或者其他母子分开的时候，储存母乳是最好的喂养方法。下面介绍下储存这些珍贵的母乳要注意的一些要点。
挤奶器和储存母乳的容器都必须清洗和消毒。所有相关的用具都要用清水清洗，然后再用洗碗剂和热水洗一遍。最后再用洗碗机洗一遍，水温至少要达到82度，这样才能达到消毒效果。如果家里没有洗碗机，那么最好放进锅里用沸水煮一煮才能消毒。
如何安全地储存母乳，除了消毒，还要注意以下这些事项：
1.挤奶前要先洗手；最好用硬塑料或玻璃容器储存奶。
2.如果觉得一次性的塑料袋好用，请用两层，以免袋子破掉。目前市场上有一种冷藏包装袋，专门用来冷藏和储存乳汁，可以自动封口。
3.储存奶的容器最好有120-180毫升，虽然有些时候只装60毫升，但是这样解冻更方便，浪费更少。
4.储奶的容器不要装满，要留点空间，因为乳汁冷冻时会膨胀。
5.每一瓶乳汁都要标上当天挤奶的日期，日期最早的放在前面，并标注是否吃过不同寻常的东西，比如某些食物、药品等。
6.可以往冻好的奶瓶里再添加奶，但是新奶一天要现在冰箱里冷却，因为热奶会溶化旧奶的上层，造成细菌滋生。
7.母乳可以在常温下安全地存放6-10个小时，但是建议最好还是存储在冰箱里。母乳可以在冰箱里冷藏保存8天，之后就必须冷冻保存。新鲜的母乳比冷冻过的母乳更好，所以尽量在冷冻之前给宝宝喂完母乳。
8.母乳的保存时间。单门冰箱冷冻可以保存2周，双门冰箱冷冻可以保存3-4个月，单独的冷柜，保持恒温零下18度，可以保存6个月甚至更久。
9.刚挤出几个小时的母乳无须任何处理就可以喝。但是经过储存的母乳就需要特殊处理：
●冰箱里储存好的母乳拿出来需要放进一碗温水里解冻。
●在加热母乳时，最好摇晃下奶瓶，让分离的乳脂和奶水混合。在喂奶前，也要晃一晃奶瓶。不要过度加热，温度不要超过体温，以免破坏其中的酶和免疫成分。
●加热过的母乳一次喝不完，可以将剩下的再次冷藏，不过当天需要喝完。解冻过的母乳不能再次冷冻。
10、冷冻过的母乳不能用微波炉、火炉解冻。微波炉解冻母乳会加热不均匀，破坏母乳的营养，造成流失，减弱母乳的抗感染能力。火炉解冻母乳会造成加热过度，也会破坏母乳的营养成分。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：廖露）
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