准妈妈该穿什么鞋好

热门文章排行榜 >>2012-03-22 19:02来源：99健康网

导语

准妈妈该穿什么鞋好?走路时脚底要承受来自地面的冲击，所以鞋底的设计就很重要,良好的弹性来自高质量的鞋底、鞋面材料，它可以给足部活动以弹性的空间.

　　怀孕的妈妈非常的幸福，这个时候的妈妈们在衣服上，穿着上有很多讲究，准妈妈该穿什么鞋好？哪种鞋子对妈妈来说更好？

　　1．防震

　　走路时脚底要承受来自地面的冲击，所以鞋底的设计就很重要，比如鞋底带气垫的气垫运动鞋，就可以很好地吸收走路或运动时脚部对地面所产生的作用力与反作用力，以降低伤害，也就是说可以“吸震”。因此，厚度适中、有吸震效果的鞋子最适合这时的你。

　　2．弹性

　　良好的弹性来自高质量的鞋底、鞋面材料，它可以给足部活动以弹性的空间，否则假如双脚被缺乏弹性的材料束缚，会造成摩擦、脚趾变形等问题。所以买鞋时可以稍微弯曲鞋底，拉拉鞋面材质，看看弹性如何。

　　3．透气

　　尤其是在孕晚期，孕妇的脚长时间地处于肿胀的状态，将鞋子撑得满满的，鞋子不透气，轻易滋生细菌，引发脚气等疾病。因此，选择真皮或透气的材质才能使双脚透气。

　　4．款式

　　怀孕时的鞋子款式并不单纯只是符合个人对美的喜好，还必须因肿胀的脚而决定，比如不适合穿窄细线条的鞋或尖头鞋等。另外，穿着方便的款式也是重要因素，比如用方便的粘贴设计取代鞋带，或是简单拉链，一拉即可。某些可以伸缩的松紧带鞋也可以选择。

　　5．高度

　　鞋跟高度最好不超过3厘米，以免重心不稳，增加行走负担。但也不要完全平底，适度高度可以修正孕妇后倾的姿势。另外，鞋跟不要太细，以免不小心陷入坑洞，失去平衡。

　　6．防滑

　　鞋底及鞋内里有防滑设计，并且耐磨度要好。超市里出售的防滑鞋垫，也可以起到一定的作用。

　　7．稳定性高

　　选择稳定性高的鞋子，注重足跟是否适度被包覆、足弓垫是否支持脚弓处、大拇指弯曲点是否刚好为鞋的曲折点、前端留出1～1．5厘米。假如以上这些都注重到了，你一定会选到一双很适合自己穿着的鞋。

　　准妈妈该穿什么鞋好？以上作了简要的介绍，专家还提醒您：在选择鞋子时，别忘了先看看要搭配的孕妇装的色彩，再决定购买的鞋子的颜色。

（责任编辑：实习刘维维）

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