婴儿游泳好处多 为什么早产儿不能游泳

　　专家指出，新生儿游泳一般不会对婴儿造成伤害，但是对于早产儿、低体重儿《2000克体重的，不提倡让其进行婴儿游泳这一活动。

　　宝宝游泳能促排胎粪

　　“新生儿游泳一般不会对婴儿造成伤害，因为这是在特定的环境中，用的是婴儿专用的游泳圈，还有专业人员看护着，而且游泳是婴儿的本能，一般不会对婴儿的身体健康造成不好的影响。”育儿专家表示，新生儿游泳不仅不会对婴儿造成伤害，而且还会促进婴儿更健康地成长。

　　专家介绍，新生儿游泳有利于胎粪早排除。由于胎粪中含有较多的胆红素，游泳能使婴儿更早地排出体内的胎粪，促进生理性黄疸更早地消退。此外，还有助于增强婴儿的心肺功能，提高婴儿的肺活量，增强婴儿的免疫力。同时促进脑部神经发育，提高IQ和EQ。“游泳还会促进婴儿正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯，减少哭闹。”专家说。

　　体重低于2千克不宜游

　　婴儿在出生时可能会患有各种疾病，部分患病婴儿也可以游泳，而且游泳可以帮助婴儿康复。但对于早产儿、低体重儿《2000克体重的，不提倡让其进行婴儿游泳这一活动。

　　专家提醒，新生儿游泳一般没有上限，有条件的家庭可以让婴儿坚持锻炼下去，但一定要注意安全和卫生。建议用洁净温水给婴儿游泳，但水温不宜过低或过高，37℃是最适合的。水量也不宜过多或过少，一般以婴儿不碰到游泳池底，离底一点点即可。

　　另外，在新生儿游泳时要有一对一的专业人员看护，距离婴儿不要超过一臂的距离。

　　宝宝游泳时大人要特别注意的

　　1.宝宝游泳的时间可选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间一般为10至30分钟。游泳池内水温以37-39度为宜，或用手背试试，温和就好，水温不宜太高。

　　2.泳池放水时温度控制要均匀，一般先放入冷水，后加入热水，并且搅匀，使水池上下的水温保持一致为宜。

　　3.每次游泳前，将宝宝身体裸露后，注意宝宝脐部处理，做好游泳前的按摩热身准备。

　　4.婴儿游泳时需要爸爸、妈妈或其他监护人全程监护，监护者应与婴儿保持一定安全距离，以防突发事故。宝宝游泳大人要和宝宝真诚沟通，对宝宝赞美和鼓励，比如：“你游得真棒，来看这边，对对，转过来！游到这边来。”要正确引导宝宝在水中快乐的运动。游泳就是为了煅炼身体并激发快乐情绪。

　　5.将脖圈套在婴儿脖子上，注意检查宝宝的双耳和下颌是否露于脖圈上，纽带是否扣紧粘牢。

　　6.将宝宝放入泳池时，动作要轻柔，避免宝宝情绪紧张，下水后，让宝宝自由游动，注意观察宝宝的面色及肤色变化，以确保婴儿的舒适程度。

　　7.宝宝初次游泳时可能会哭闹，一般两到三次后宝宝会自然适应。

　　8.每次游泳完毕，应在15至20分钟后给宝宝喂些水，以补充宝宝流失的水分。

　　9.宝宝游泳完毕，立即用毛巾将其全身擦干，即使是在夏天，宝宝出浴后一定要用大毛巾多包一会儿哦，这样避免感冒。

　　10.很多的脖圈无法防止耳内进水（这一点主要是针对大一点的宝宝，因为大一点的宝宝（四个月以上）运动力度大，后仰时容易进水），这就需要对脖圈有所选择。选择气室大的，后气室稍高的高级脖圈就可以有效防止耳内进水。

（责任编辑：陈英子）