三伏天带宝宝游泳 这些事情你要注意

　　炎炎夏日，在大海里劈波斩浪，或是一个沙滩创意大赛，都肯定会让宝贝欢呼雀跃的。水有着神奇的作用，可暂缓炎夏里细胞内的闷热，安抚宝贝的情绪，摆脱酷暑的折磨；还可以全面地提高宝贝的心肺功能，有效地预防呼吸道感染。

　　让宝贝穿上游泳衣，骑上动物造型的坐骑，享受阳光和沙滩所带来的无尽乐趣吧！享受自“游”的世界吧！

　　宝贝游泳装备须知

　　●关于泳衣

　　1、合体最重要

　　要给宝贝选择合身的泳衣，过紧或过松都不利于宝贝在水中的运动，在为宝贝选择泳衣时。你可以对游泳衣裤进行多次拉伸，如果仍回到原样，说明回弹复原性好，同时加上手感好，说明是比较优质的游泳衣裤了。在一些服装市场和超市中，不少游泳衣裤都没有注明面料成分，你尽量不要给宝贝购买这类游泳衣裤。

　　2、泳衣也要讲卫生

　　很多人对游泳衣的卫生都不注意。新游泳衣买回去以后一定要洗过再穿。

　　游泳衣的纤维网里十分致密，经常网罗大量细菌，如痢疾杆菌、流感病毒、沙眼衣原体、化脓性皮肤病菌等。而且这些细菌常常随湿度的增高而大量繁殖。因此说，切不可轻视游泳衣的卫生，用完后应立即清洗干净。

　　此外，游泳衣一定要自备，不要借用或租用，也不要将自己的游泳衣借给他人使用，否则容易传染疾病。

　　●关于泳镜

　　1、泳镜要必备

　　为了预防眼病，宝贝游泳的时候需要戴游泳眼镜，对于初学游泳的宝贝来说，戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。

　　2、质量好是关键

　　挑选平面游泳眼镜的时候，泳镜镜片质量很关键，如果表面凹凸不平，既会影响视线，又会对眼睛造成伤害，影响宝贝的视力。好的游泳眼镜都是用矽胶头带，矽胶柔软舒适，吸附力强，弹性佳。在挑选的时候，最好预先让宝贝戴一戴，看镜框、眼罩是否与眼窝紧密粘合。不少游泳眼镜都有防雾功能，会在镜面形成亲水性防雾层，同时还有抗紫外线设计。

　　3、使用泳镜有很多细节

　　需要注意是由于泳镜内与宝贝眼睛接触部分为密闭空间，长时间佩戴容易导致眼睛缺氧。因此宝贝最好使用半小时后，摘下泳镜片刻，让眼睛及时补充新鲜空气。泳镜使用后需要用清水冲洗并自然风干，放入镜盒置于阴暗处收藏。千万不能将泳镜放置于高温环境中。

　　●关于游泳圈

　　1、游泳圈不是救生圈

　　对于儿童来说，有一定的救生用品是必须的，如救生圈、泡沫浮板等。不过目前市场上售卖的基本上都是宝贝玩乐用的游泳圈。需要注意的是：游泳圈不是救生圈，而仅仅是一种水上玩具。

　　2、三无产品易造成险情

　　在选购游泳圈的时候，不要买质量低劣的三无产品，否则产品在使用过程中会出现漏气、扎破等问题，容易导致险情。

　　婴儿游泳时的注意事项

　　1.游泳时间需适当

　　运动量合理才能达到最佳的运动效果，家长可以通过限定游泳时间来确保运动适度，建议每次20分钟以内为宜，时间不可过久。宝宝第一次下水游泳时，2分钟即可，之后可以再根据实际情况逐渐增加至15—20分钟，最好不要超过30分钟。

　　另外宝宝水中的姿势也应该注意，需避免一直漂浮不动，或是不停滑动四肢。前者达不到运动效果，后者易使宝宝疲惫，甚至虚脱。

　　2.让宝宝拥有一定的自主性

　　有的家长在婴儿游泳时十分紧张，一直用手抓着泳圈，十分害怕意外。其实妈妈可以轻握宝宝的小手，引导孩子在水中滑动，只要和宝宝之间的距离不超过一臂就可以保证孩子的安全。另外提醒各位家长，宝宝满3个月以后性格更加活泼，游泳时要注意避免宝宝的腿蹬向池壁，以免身体后仰。

　　3.游泳后注意及时休息

　　游泳结束后，家长应马上取来浴巾，将宝宝身上擦干，做过全身按摩后，再涂抹适量的婴儿护肤品。另外，头发别忘了及时吹干，以免受凉。返家后让宝宝多休息，仔细观察婴儿睡眠、饮奶量、排便和精神状态等具体情况，如有异常应及时咨询医生或游泳中心的老师。

　　婴儿游泳可以增强体质、提高智力，还可以促进宝宝的生长发育、培养其自信心，既然婴儿游泳的好处这么多，爸爸妈妈们在保障安全的情况下，不妨让宝宝与水多亲近哦！

（责任编辑：陈英子）