刚生完孩子可以化妆吗 产后护肤有妙招

　　相信很多女性都知道，十月怀孕期间或者是产后短期内，素颜是最好的选择，但很多时候，感觉长时间不使用护肤品，皮肤难免会有干燥、发黄粗糙等问题肌肤的产生。那么，刚生完孩子后可以化妆吗？刚生完宝宝可以使用护肤品吗？

　　怀孕期间或者产后短期间内，对于女性而言，护肤方面是个值得了解的话题了，相信大家都知道产妇最好素颜为好，但长时间不使用护肤品进行皮肤保养，皮肤干燥、暗黄粗糙等问题肌肤也就频频而来，那刚生完孩子可以使用护肤品吗？刚生完孩子可以用化妆品化妆吗？

　　刚生完孩子可以化妆吗

　　刚生完小孩，短期内不建议使用化妆品和护肤品，虽然市面上有很多护肤品是纯天然植物性质，但产品市场很混乱，并不能保证绝对的安全可靠，而很多护肤品使用后会通过母体进入皮肤吸收，通过乳汁影响到宝宝，因此，建议产后哺乳期内尽量少用为好，最好是断奶后使用更放心。

　　产后多久能用护肤品

　　产后一个月可以使用。但要注意的是，只能使用一些保养品，且一定是孕产妇专用的护肤化妆品最佳，尤其是化妆品的选择一定是安全无刺激的，因为很多化妆品都富含有一定的铝等化学成分，通过喂奶很容易让宝宝吃进肚子里。

　　产后护肤一定要注意，尤其是使用护肤品应该考虑到安全性，因为护肤品涂抹后会通过皮肤吸收进入体内，如果因为乳汁分泌而影响到宝宝，效果可想而知。

　　因此，建议新妈妈们产后护肤选择基础产品就好，一般保湿补水、淡化妊娠纹等产品既可以了，选择护肤品的同时一定要注意观察护肤品的营养成分。

　　产后护肤品怎么选择

　　女性产后生理会有特殊影响和改变，很多问题肌肤的出现也属正常，很多产后的新妈妈在皮肤保养方面很是谨慎，针对没有特殊情况下，需要使用护肤品的时候，选择方面一定要慎重，选择产后孕妈妈可以使用的专业护肤保养品为宜。

　　孕产妇专用护肤品

　　护肤品的功效有很多不同的选择，对于产后需要喂奶的新妈妈们，护肤品应该选择基础保养型即可，有补水和保湿效果最佳，挑选的时候要注重护肤品所含的成分。例如无刺激、无香料的温和保湿型乳液等。

　　避免染发剂以及口红类化妆品

　　染发剂含有化学成分，有一定的致癌作用，例如皮肤癌以及乳腺癌等，同时会有导致胎儿畸形的危险。而口红由多种蜡质、油脂以及香料喝颜料配制而成，所含的羊毛脂成分较多，能吸附空气中对人体有害的重金属元素，对吸附各种致病微生物很有害处，同时具有一定的渗透作用，所以不建议使用。

　　避免祛斑美白等功效的护肤品

　　一些美白产品、祛斑产品都含有过量的化学物质，而这些化学元素很容易通过毛细血管吸收进入身体内循环。因此，并不建议使用。

　　哺乳期如何护肤

　　表层护理

　　注意皮肤保湿，可以在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤水，不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的按摩，就按照眼保健操的做法，保护眼睛，避免出现眼周皱纹。

　　内部护理

　　提倡产后合理饮食，食补是避免皮肤问题的较好药方，多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品，对恢复皮肤弹性有很大的帮助。如：凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。

　　随时随地收腹

　　产后最容易变形的部位就是腹部，想要恢复体形，无论是坐着、站着还是走着、躺着，新妈妈都要提醒自己随时收腹，让收腹成为一种习惯，这样不会令腹部变得过大而让肌肤松弛。

　　保持心情舒适

　　一个人的心情对皮肤也是较好的调整作用，健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度对皮肤的正常代谢有比较好的作用，相反，如果一个人长期处于压抑的状态下，脸部皮肤得不到舒展，就容易出现皱纹。配合简单的食补和锻炼才能避免肌肤过早衰老。

　　按摩小腹

　　新妈妈在空余时间要时刻提醒自己多多按摩小腹，用手在小腹部上做顺时针的旋转按摩，能够促进体内新陈代谢，加速排毒，调节肤色。

　　此外，还要注意饮食营养和运动的结合，长期坚持才能拥有好的肌肤和身材。

　　充足睡眠

　　充足的睡眠是美容和保养的最好良方，肌肤细胞每天都需要时间进行修复，皮肤每天吸收水份和营养的时间是在夜间十点之后，凌晨两点之前，这个时间段皮肤吸收能力是其它时间的2倍；而皮肤排毒则是在凌晨两点至四点之间。所以夜间的睡眠对皮肤是有非常重要的修复效果。睡眠不足容易导致新陈代谢减缓、皮肤角质层水份流失、皮肤细胞活力下降，从而出现皱纹。所以产后新妈妈在照顾自己的宝宝至于也要好好的珍惜睡眠的时间，保证每天7小时左右的充足睡眠。（参考网站：主妇网）

（责任编辑：王少华）