什么是拘奶
拘奶是指产妇乳络闭塞到一定程度，宿乳壅积，郁久化热，热盛则肉腐，肉腐则成脓，从而造成乳房疼痛、乳汁不下等一系列症状，俗称“拘奶”。拘奶多高发期为产后3-45天，75%以上的产妇在此期间都有“拘奶”和“反复拘奶”的现象发生。这一症状会影响产妇健康，不利于婴儿发育。
那么哪些原因会产生拘奶呢？
1、妈咪气血虚弱，化源不足。
乳汁乃为母亲的气血所化生，若产妇素体气血虚弱，复因分娩伤血耗气，气血亏损或因脾胃虚弱，气血生化乏源，以致气血虚弱无以化乳，则产后乳汁较少，或是乳汁不稳定，汁水不能及时排出；
2、产妇肝失调达，乳汁瘀滞不行。
若产妇素性抑郁，或产后内分泌失调，七情不稳，肝郁气滞，气血不畅，而经脉涩滞，乳络不通，乳汁运行受阻，致乳汁不得出而乳汁涩少而淤积；
3、奶水太多。
奶水较多的宝妈，给宝宝喂完奶后还有比较多的奶水，积存在乳房内，经常这样就会引起肿胀疼痛，局部的皮肤温度较高，按压有痛感，慢慢的就会出现边界不清的硬块。
4、乳房发育不全或有乳腺疾病。
5、饮食不当，过早吃发奶之物，或者吃寒凉性食物。
很多宝妈要问，有没有什么有效调理改善拘奶的症状同时不影响宝宝健康的呢？
综合以上拘奶产生的原因，中医认为解决之道乃十二个字：疏肝解郁、活络通乳、活血清热。
为此老中医给产妇们推荐一剂产后预防拘奶的良方：蒲公英、菊花、鱼腥草、陈皮、四味常见的草药泡茶喝。蒲公英的功效主要是清热解毒，消炎，对于治疗急性乳腺炎、妇人乳痈肿效果较好；菊花主要散风热、平肝明目、抑菌；鱼腥草具有清热解毒，利尿消肿，使毛细血管舒张，增强免疫力；陈皮具有理气健脾，燥湿化痰，有抗炎作用。这四种草药各少量，每次当茶叶泡水喝，能够有效预防出现产后拘奶的问题。
如果产后拘奶，特别需要注意饮食，以清淡为主，积极调节情志，尽量保持心情舒畅，同时最好配合服用一些中药，因为乳腺问题最好及时治疗，而中医注重药食同源，没有任何副作用。（参考网站：今日头条）
