孕妇产前如何应对恐惧心理

热门文章排行榜 >>2017-02-15 10:08来源:99健康网
导语

产前恐惧是孕妇产前常见的心理行为,然后恐惧会影响产程的长度,所以孕妇进行自我心理调节非常重要,这就需要孕妇采取措施应对产前的恐惧心理。

  临产前的准备工作很重要。中国古代关于生产的准备和现在的西医很不同。比如现代西医大量借助的是高科技的仪器,孩子长多大了,是否该生了,唐氏筛查,彩超,等等,讲究的是靠数据说话;而中国古代,更重视产妇在生产前做到身心灵的统一。那么产妇临产前到底有哪些恐惧心理呢?

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  临产前的恐惧:

  1、对剖腹产的恐惧

  虽然最近有许多意见都支持孕妇选择剖腹产,但医生说大部分的女性仍然害怕剖腹产的过程,所以都会尽量避免使用。而且许多产妇都会惧怕手术后的痛和痊愈需要的时间,以及手术过程中的危险。因此如果医生建议你使用剖腹产的话,你就要问清楚为什么他会如此建议并且有什么方法可以避免,如果实在没有办法的话,你就需要相信产房中的所有人。

  2、对尴尬事件的恐惧

  虽然这并不关系到生命安危,但许多女性都会恐惧分娩过程中的尴尬事件——在分娩床上放屁或者大便。但其实看到产妇有大便意向的话没有人会比医生更高兴了,因为这表示宝宝就要出生了,而且自然分娩的过程进行得十分正常,如果在剖腹产过程中出现的话更加没有任何的担忧,因为这是手术十分正常的标志。如果你能从这个角度出发的话,相信你的快乐会比尴尬多千百倍。

  那时的临产准备,充满着古老的东方智慧和人性关怀。可以说,无论是对产妇,还是婴儿,都是一套很好的全方位呵护方案。产妇该如何应对恐惧?

  1、释忧惧——让恐惧远离产妇

  快足月的时候,一定要多跟孕妇讲,生孩子这点事,真的就是人生命中的一次必经的过程,特别正常,就像飞禽抱卵、走兽怀胎一样自然,没有必要恐惧和忧虑。

  孩子是爱的结晶,做老公的有责任多开导孕妇,多关爱她,夫妇一起迎接这生命中最灿烂的一刻。

  孕妇也可多跟母亲、婆婆或生过孩子的女性朋友交流,都是这么走过来的,没啥好担心的。

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  2、慎医药——别让药物毁了爱的结晶

  临产前务必不要乱服药。是药三分毒,药有偏性,中药、西药都要慎服。

  慎服药的道理有三:一是怀孕时,妈妈体内物质会发生很大的变化,对药物的代谢过程也有影响,也就是说吃了也不见得会达到预期的效果;二是这时药物在母体中积蓄到一定量时,对母亲和胎儿都不好;三是胎儿要用十个月的时间完成人类几亿年的进化,这期间所有的过程都是惊心动魄的,药物属于外界干扰,多数都有害无益。比如阿司匹林会导致胎儿肺动脉血压过高,增加心脏负担,最后引发心脏问题。感冒药多是对症药物,治标不治本,抗病毒药更对胎儿不好。

  那妈妈得病了到底该怎么办呢?一般来讲,母亲在怀孕期,自己的五脏六腑功能也在加强,好应付 “小强盗”对气血的饕餮,如果健康的母亲精神放松、又比较注意的话,一般不会有什么大病,小感冒什么的注意多喝水,多休息,挺挺就过去了。实在不行,就喝点生姜葱白红枣汤,发一发汗,睡一觉。即使必须要吃药,也一定是在医生的指导下服药,不要自己随便找了药就吃。

  一旦母亲服药,就意味着会将其部分药性转移给胎儿,这对胎儿脆弱的脏器来说,无疑是种伤害。所以,切勿乱服药,还有,吃药前务必看下说明书,如果写了孕妇禁服,千万别吃。

  3、选稳婆——把心放到肚子里

  稳婆的重要性在前面已经详细阐述过,说到底:一是心理作用,有个有经验的人在身边,就可把心放到肚子里了,老百姓讲话叫踏实。二是稳婆的经验,世上的事多靠经验,有经历的人办事就稳妥,遇到危难时刻,也能处理得游刃有余,因为她见识广,积累得多,什么都听过见过,自然可以及时应对与处理。找个临床经验丰富的产科医生,而不是找学历高的博士。

  4、知难产——往最好里想,往最坏里准备

  我们做事要有个原则:往最好里想,往最坏里准备。

  往好里想,你的心态才好,做事积极、进取,也不容易紧张,成功的概率就大。但是,也同时要往最坏里做准备,也就是要有风险防控的措施,不怕一万,就怕万一。否则一旦遇到危机,将束手无策,满盘皆输。

  临产前,产妇要明白,是有可能会难产的,要做好心理准备。难产也并不可怕,以现在的医疗技术水平,基本都可顺利处理,所以产妇还是要有个好心态。在这方面,除了产妇,产妇的老公和家人也要有所准备,以免到时候乱作一团。

(责任编辑:杨雅容)

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