关于白领孕妇产前3个月必做的事儿

2016-10-18 08:55来源:99健康网

本文导读:白领孕妈因为要上班的关系,所以有时可能会忘了产检,这样可不行哦,产前3个月更是要注意按时做产检!下面就来看看上班族准妈妈产前要做的准备工作吧!

  关于白领孕妇产前3个月必做的事儿

  怀孕本来就是一件很辛苦的事,可是现如今,很多准妈咪在产前甚至产前一周还奋斗在工作一线上,产前3个月,职场白领准妈咪要注意哪些问题呢,法律规定,职场孕妇产前三个月有每周一次的检查假期,另外,除了检查外,还应该准备待产包了。产前三个月,除了安全检查,多数是为了生产在做准备了。

白领孕妇注意事项 孕妇待产包清单 孕妇待产需要准备什么

  产前检查:每周一次

  专家介绍,妊娠7个月后,检查间隔的时间要短些,每两个星期检查一次;从怀孕8个月起,要特别注意胎位正不正,血压高不高,有无浮肿、蛋白尿等。怀孕最后一个月,还要查得勤些,每星期一次。如有特殊情况应随时检查,不受规定时间限制。

  许多职场妈妈因为工作忙而忽视产前检查,也有部分孕妈妈觉得身体没有什么不适就不进行产前检查。其实这些想法都是错误的。产前检查这个环节是每个孕妈妈都必不可少的,孕妈妈怀孕后,都应进行详细而系统的产前检查。通过全面的健康检查,可以纠正孕妈妈身体的某些缺陷,如果发现孕妈妈有疾患不宜继续妊娠,或者发现胎儿有明显遗传性疾病的,可以及早终止妊娠。

  通过定期产前检查,可以了解胎儿发育和母体变化的情况,如有异常,及早治疗。通过全面系统的观察,可以决定分娩时的处理方案,保证分娩的安全。检查内容包括身高、体重、腹围、宫高、血压、骨盆外测量、妇科内诊、乳房检查、产前临床化验等。

  提醒:为了自己和宝宝的健康,孕妈妈工作再忙,也要请假到医院进行产前检查。有异常的孕妈妈应增加产前检查的次数。

  待产包准备

  1、什么时候准备待产包

  孕35~36周时就应该准备了,这个时候即将生产,产前征兆随时出现,有些孕妇可能要提前生产,因此需提前准备。

  2、待产包里该装什么

  【证件】预约卡、孕管册、身份证、计划生育服务证、生育保险证、公费医疗证。

  【穿的】棉布睡衣两套、哺乳衫、软底鞋、胸罩。

  【吃的】牛奶、巧克力、面条、面汤、红糖水、稀饭、汤。

  【洗的】两个脸盆、卫生巾、一提卫生纸、4~5条纯棉内裤、前开扣衣服;软毛牙刷或漱口水、洗脸毛巾、牙膏、刷牙杯、梳子。

  【其他】乳垫、乳头保护贴、消毒毛巾。

  3、宝宝所需要的物品有哪些

  【穿的】纯棉的小和尚服两套、一两件小肚兜、方包被两个、浴巾一条。

  【吃的】婴幼儿专用软头勺子、葡萄糖水。

  【洗的】3个小盆、5~6个小方巾。

  【其他】纸尿裤(刚出生的宝宝,小便很多,一天都要超过十片)、湿巾(80片装2包)、护臀霜。

  4、在预产期前一周要做哪些工作

  (1)确认住院必须的证件已放在包内(准生证原件,身份证、户口本复印件)

  (2)将入院必须带的物品放在包里

  (3)把放置包的位置告诉家人

  (4)安排好家里的事情

  (5)准备好出院时需要的大人和宝宝的用品

  (6)确认到医院的最佳路线

  (7)有人陪同的情况下行动,一有动静马上到医院报到。

  职场孕妈应注意休息,避免加班

  根据统计,工作时间长或工作压力大的孕妈妈,较容易出现早产和新生儿体重偏低的问题,因此,孕妈妈应当保证充足的睡眠质量,随着妊娠月份的增加,孕妈妈为保护自身以及胎儿的健康,不适宜加班加点,而且在工作期间也应该有一定的合理休息时间安排。孕妈妈在工作忙碌之余,别忘了下列的注意事项:

  (1)工作期间要多摄取水分,尤其是在高温环境工作者。

  (2)每隔1~2小时请先放下手边工作,活动一下。

  (3)连续工作4~5小时后,抽空瞇一下或闭目养神15分钟。

白领孕妇注意事项 孕妇待产包清单 孕妇待产需要准备什么

  孕晚期是分娩的最后冲刺阶段,胎儿发育迅速造成母体负担重,所以孕妈妈在产前最好休息两周。只要孕妈妈有了充足的休息,才能有利于胎儿的顺利分娩以及孕妈妈产后乳汁的正常分泌。

  孕妇入院分娩必读常识

  在怀孕晚期,从孕8月开始,由于孕妇很快即将进入分娩期,所以,非常有必要了解一些相关的入院待产知识,有备无患。只要这样,才可以顺利的度过孕晚期和分娩期。下面,随第一宝宝小编了解一下孕妇入院分娩必知的几个常识,希望对各位孕妇有帮助。

  1、产前请确定好分娩的医院

  在怀孕后期,如孕8月或者孕9月的时候,请一定要及时确定好分娩的医院,另外也请在这段时间把产检也转移到这家医院,这样的话,产前检查也具有连续性,医生也会清楚的知道您怀孕的情况。不要在怀孕末期,还随便去哪家医院做产检,这是不利于孕晚期保健的。

  2、提前了解分娩医院的相关情况

  孕妇在怀孕晚期,请提前了解分娩医院的住院流程,以及一些相关的情况,比如:病房情况,床位价格,入院所需手续及押金多少,需要到哪些证件,如何办理手续等,建议让老公一块了解,因为到时很多事务都是由他来处理,一定做到心里有数。

  3、了解家到医院的路线和交通状况

  对于孕妇来说,也需要清楚的了解从家到医院的交通状况和路线,并且在分娩前就应该制定好在不同情况下去医院的各种方案,比如:上下班高峰期、夜间怎么去医院,这些情况都要想好。

  4、出现分娩症状时不要紧张

  孕妇要分娩的征兆有见红、阵痛、破水等,如果出现分娩症状时,也请不要惊慌,让家人来帮助自己,如果出现破水,您需要及时去医院。仅仅只出现阵痛和见红的时候,您可以不急于去医院,整理好东西,日后慢慢的去医院待产。

  5、分娩前吃些东西补充体力

  孕妇出现见红、阵痛的时候,可以吃些东西,即使到了分娩的第一产程,孕妈妈也应该吃些东西,因为分娩的整个过程,时间是很长的,如果不吃东西,没有体力,是很容易导致分娩出现难产的。

  温馨提示:孕妇在分娩前,一定要做好分娩的准备,多去了解一些与分娩相关的知识,提前准备好需要带的东西,吃的东西,还有一点最重要的事情,就是要做好充分的心理准备,这样分娩才会顺利。

(责任编辑:陈英子)

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