生二胎 男人同样也需要备孕

2017-01-31 22:42来源:99健康网

本文导读:很少有人知道,生一个健康的孩子,男人备孕也非常重要,不仅仅只是戒烟戒酒,其他还有许多注意事项。

   春节小长假即将开始,很多宝爸宝妈都准备要二孩,特别是第一胎生女孩的家庭,生第二孩的意愿更加强烈,并积极备孕。很多女性也都积极制定二孩计划,检查、食补、锻炼治疗等等,忙的不亦乐乎。可很少有人知道,生一个健康的孩子,男人备孕也非常重要,不仅仅只是戒烟戒酒,其他还有许多注意事项。

二胎备孕生男孩 要生二胎的备孕攻略 生二胎如何备孕

  1、调理身体 封山育林

  精子质量影响孩子的健康。考虑要孩子之前,男人要调整身体的机能,使精子的质量达到最佳状态。所以,必须提醒的是,高温和辐射会对精子的损伤。研究表明,睾丸适宜精子生长的温度约为35℃,超过35℃的高温容易损伤精子。因此,男人不宜经常泡温泉、桑拿和高温水疗等。研究还表明,长时间上网、玩手机,尤其是经常将平板电脑、电子书等放在肚子、大腿上浏览网页、看电影等,这些辐射容易损伤精子。此外,久坐会影响精子质量,过度肥胖也会导致男人阴囊温度升高影响精子的生长。因此,男人应减少久坐的时间及长时间开车,做到每隔1~2个小时做适当活动,并避免过度肥胖。

  在日常习惯上,改善不良的生活方式,戒除熬夜、烟酒嗜好也很重要。研究表明,长期抽烟、喝酒会增加精子畸形率,影响受精能力。专家指出,适当减少工作强度,避免过度紧张;积极参加体育锻炼,增强体能体质,都有利于提高精子的质量和存活率。专家还指出,备孕不能操之过急,为了生孩子过度进行性生活,对精子也会有所损伤,因此,要生健康的孩子,适当“封山育林”才能养出优质的精子。

  2、常规体检 男人孕前体检

  由于缺乏医学常识,男人对检查不当一回事,根本不做孕前检查。盲目自信已经生了一个健康的孩子,现在再生一个肯定没有任何问题,这种自信是错误的。

  随着医疗技术的不断发展,男人孕前检查已是必不可少的环节。原因很简单,现在很多打算准备生育第二个孩子的男人,多数已经步入中年或更大的年龄。随着年龄的增长,身体机能有所下降,加之现代社会工作压力与日俱增,工作和家庭的重担压肩,以及环境污染和饮食安全卫生的影响,多数男人逐渐出现慢性疾病,如高血压、脂肪肝、糖尿病等,健康状态令人堪忧。所以,男人孕前检查很有必要。

  男人孕前检查的主要检查项目是检查心脑血管和泌尿生殖系统。其中,最重要的是精液的检测,包括精液的量,性状,有无血精,液化时间的长短;精子的数量、密度、优质精子的比例,畸形精子数量等等也是需要检查的。如果有反复流产病史的夫妻,还要提前对精子的DNA碎片及不成熟精子的比例进行检查。建议男人应当到正规医院专门的男科门诊检查,在医生充分了解其身体情况时进行正确的指导和治疗,并采取相应的治疗。

  3、积极治疗 健康孕育

  当发现身体情况不是太好的时候,男人应当坚持先治疗的原则。针对发现的慢性疾病,如糖尿病、脂肪肝、高血压等进行积极针对性治疗,把各项指标控制在正常范围之内。对患有肝病、肺结核等传染病,艾滋病、梅毒等性病的男人,尤为注意治疗期间是不能生育孩子的,必须经过严格的评估;另外,对泌尿系统感染的因素,如淋球菌、念珠菌、支原体、衣原体也要进行积极诊治。

  孕育生命是两个人的事情,宝爸和宝妈同等重要,生一个健康活泼可爱的宝宝是全家人的梦想,承载的是全家人的希望,因此,做好备孕工作非常重要。对宝妈来说,都希望宝爸积极配合自己进行备孕,甚至为此还经常与宝爸生气,糖(嘟)妈在这里真心希望宝爸为了宝妈、为了宝宝、为了家人积极进行备孕工作,戒烟戒酒、锻炼身体、积极进行检查治疗,为了一个健康的宝宝做出十二分的努力。

(责任编辑:江慧)

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