二胎备孕注意事项有哪些

　　头胎顺产 恢复期相对较短

　　一般情况下，如果第一胎是顺产的话，那么，恢复期相对较短，一般只要经过1年，产后女性的生理功能基本恢复，经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就可以考虑怀第二胎。

　　头胎剖宫产 不要急着生二胎

　　第一胎是剖宫产的妈妈，医生一般都会建议避孕两年以上，再怀第二胎。剖宫产术后的子宫瘢痕处，内膜局部常有缺损，受精卵在剖宫产术后瘢痕局部子宫内膜缺陷处着床时，极易发生产后大出血，不管第一胎是顺产还是剖宫产，当子宫完全恢复后，最好到正规医院咨询医生之后才可以怀孕。

　　高龄妈妈要控制好体重

　　年龄35岁以上的产妇归为高龄产妇。高龄经产妇得更加关注自己的体重。随着年龄的增加，身体新陈代谢放慢，20岁的女性一天摄入3000卡热量，刚好消耗光，但是35岁的女性一天摄入2500卡，也可能有200卡没有消耗。换句话说，年龄大的女性容易胖。所以一定要控制好体重。

　　准备生二胎前先练好体格

　　要避免吃下列食物：任何甜味剂，包括白糖、糖浆、阿斯巴甜糖果及朱古力、等含糖量高的食物，除了控制饮食，运动也是控制体重的好办法。怀孕4个月以上的孕妇，每天运动1小时以上，这1小时可分多次进行。适合孕妇的运动方式有轻柔的瑜伽、体操和散步。

　　哪些人不适合生二胎

　　1.患有严重遗传病或出生缺陷

　　男女任何一方经医学检查，患有医学上认为不宜生育的严重的遗传性疾病，如各种出生缺陷（先天畸形、遗传病、先天代谢疾病以及不明原因的功能异常）。只有父母的身心身体有充分的保障，才能给宝宝一个健康的身体，这其实是一种最负责任的爱！

　　2.患有严重的精神心理疾患

　　优生优育是中国的政策，从优生、优育角度来看，精神病患者不宜结婚、生育。精神病人之间的结合更让人担心，如果他们有了子女，很可能是精神病患者。精神病患者经过长期治疗，如果已经治愈可以考虑结婚，但婚后最好不生育，至少在精神病完全治愈后2~3年以后，已停服治疗精神病药物的情况下再考虑生育为适宜。

　　3.任何一方具有吸毒等严重不良嗜好

　　吸毒对生育有着很大的影响，我们都知道吸毒患者生理功能相对较差，而且毒品可以影响性激素的分泌，使生殖功能下降，男性可导致精子质量差，女性可导致绝经。如果夫妻双方有一方吸毒，最好暂时不生育。

　　4.女方子宫不具备妊娠功能

　　女方子宫不具备妊娠功能或严重躯体疾病不能承受妊娠，如严重心脏病、结核活动期，癫痫、恶性肿瘤、肝炎、肾炎、结缔组织病。子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，怀胎十月离不开它，只有女性的子宫有正常妊娠功能，胎儿才能孕育成长。

　　5.有严重的基础疾病

　　对于孕妇及其家庭，怀孕是一件大事，这意味着怀孕要有相应的身体条件，当身体条件不能适应怀孕时，怀孕将是一场“灾难”。因此有高血压、糖尿病、肝炎、肾炎、结缔组织病、甲状腺疾病、血小板减少、胆囊疾病、性病、子宫肌瘤、卵巢囊肿等基础疾病者，应在疾病稳定、控制良好后怀孕，但应咨询再次怀孕后对原有疾病的影响及风险。

（责任编辑：江慧）