宝宝吃什么可以提高免疫力(2)
导语
免疫力低孩子容易生病，宝宝吃什么会提高身体的免疫力呢？
宝宝吃什么可以提高免疫力——胡萝卜素
胡萝卜当中丰富的胡萝卜素可以帮助提高宝宝的免疫力，使宝宝远离疾病。
宝宝吃什么可以提高免疫力——番茄红素
番茄红素是近几年新发现的抗氧化物。它的主要来源是番茄、葡萄等食物。
宝宝吃什么可以提高免疫力——牛初乳
牛初乳富含免疫球蛋白等免疫物质，它们可以附着在口腔、上呼吸道、胃肠道表面，使侵入的细菌或病毒失去活性，是一种天然的增强免疫力的产品。
宝宝吃什么可以提高免疫力——维生素
不同的维生素对免疫系统有着不同的特殊作用。
维生素A能增强皮肤、黏膜的屏障作用，同时还能促进免疫球蛋白的合成、激活淋巴细胞的功能。
维生素B6能促进淋巴细胞增殖，构建身体内部的防御系统。
维生素C能促进抗体形成，提高白细胞的吞噬能力，并能促使病毒的核酸内核与蛋白质外壳分离，从而达到抗病毒的作用。
维生素E具有很强的抗氧化作用，维护细胞膜的稳定性，从而保护特异性免疫机能免受损害，并能增强吞噬细胞消灭细菌的活力。
宝宝吃什么可以提高免疫力——益生菌
免疫力和胃肠道有密切的关系，而益生菌能促使体内有益细菌的生长繁殖，并在肠道表面形成有益细菌占优的保护菌膜，有效抑制有害细菌的生长，并能激活免疫系统提高免疫力。
（责任编辑：小白）
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